莊人祥罹胃癌「年奪逾2千條人命」　國健署點2類食品少碰

衛福部次長莊人祥昨（4）日親自證實，自己在去年初擔任疾管署署長期間被診斷出罹患胃癌，但經過治療後目前恢復狀況良好。不過統計，113年度國人十大癌症死因中，胃癌仍位居第8，危險程度不容輕忽！國健署也曾分享「保胃5招」，重點就是要慎防「煙燻、醃製食物」。

胃癌年奪逾2千條人命

根據衛福部資料統計，113年全台十大癌症死因中，胃癌位居第8，一年就奪走2221條性命，而高達八至九成的胃癌患者，都是因感染「幽門螺旋桿菌」所引起。

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國健署指出，感染幽門螺旋桿菌會明顯提高罹癌風險，另外，要是一等親屬有胃癌病史、50歲以上民眾，或是居住在胃癌高發地區的族群，也都屬於高風險對象。

「保胃5招」飲食是關鍵

國健署就曾提醒，飲食與衛生習慣，就是造成胃癌主要原因，對此，也提供5招保胃方法。

1. 健康飲食：少吃醃製、煙燻食品及生食，多攝取新鮮蔬果，參考「我的餐盤」飲食建議。

2. 良好飲食習慣：避免共杯、共食，養成使用公筷母匙的好習慣。

3. 規律運動：每周至少運動3次、每次至少20分鐘、每分鐘心跳達最大心跳率60%以上，稍流汗並自覺有點喘又不會太喘（最大心跳率計算方法：預估最大心跳率＝220－年齡）。

4. 遠離菸檳酒：拒絕檳榔、戒菸、減少飲酒，以維持健康。

5. 及時檢查：如果出現腸胃不適症狀應及早就醫，若有胃癌家族史的民眾，則應定期接受檢查。

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明年納入第6項公費癌症篩檢

目前胃癌篩檢試辦計畫已擴大至全台17個縣市，預計明（115）年起將正式納入公費癌症篩檢，成為第6項免費項目。若民眾想瞭解是否感染幽門螺旋桿菌，可以選擇非侵入式檢查，如「碳13尿素吹氣法、糞便抗原檢查、血清學抽血檢查」，若有上消化道不適症狀或胃癌高風險族群，也可經醫師評估後進行侵入式之胃鏡檢查。