隨著社會變遷與科技進步，Z世代的戀愛觀也受到影響，與前幾代相比，Z世代在感情上更加務實，相較於追求愛情，更專注在個人發展與自我實現上。根據美國生活調查中心統計，僅有56%的Z世代，在青少年時期談過戀愛，遠低於X世代和嬰兒潮世代的近80%，對他們而言，談戀愛變成一種選擇，而非必要選項。
該怎麼談戀愛，過去得自己揣摩自己學，但在世新大學副教授詹昭能，愛情心理學的課堂上，透過課程教學生如何戀愛。
世新大學社會心理系副教授詹昭能：「我這堂課的用意跟功能，就是提醒大家，你要怎麼樣開始一段好的感情，比如說我之前講的那個個性啊，心理的素質啊人格成熟度，我會從這個角度去提醒同學，要小心的開始一段戀情。」
只是對大部分的Z世代來說，談戀愛似乎不再那麼具吸引力。
大學生陳同學：「現在網路比較方便吧！所以可能大家外出社交的機會，會比較就是有可能會降低這樣子，但網路交友的話，要實際發展成一段穩定長遠的戀愛，會比較難。」
對戀愛失去憧憬，因為比起追求愛情，他們更專注在個人發展，與自我實現上。
與前幾代相比，Z世代在感情上採取更務實的態度，根據美國生活調查中心統計，僅有56%的Z世代，在青少年時期談過戀愛，遠低於X世代，和嬰兒潮世代的近80%，Z世代在3C產品與社群媒體中長大，更傾向於線上互動，習慣透過數位科技聯繫感情，較少面對面交流，自然影響了他們對戀愛的意願。
世新大學社會心理系副教授詹昭能：「放眼望去很清楚的一點就是，現在年輕人跟3C的關係非常的緊密，其實也不只是年輕人，連中壯年也是黏著那個3C，那你想想看，3C佔據了個人那麼多的時間，一方面你的時間就會減少，更重要你的心思就會被3C綁住，尤其3C那麼多的資源，會讓你沉溺其間，所以對實體世界，人與人之間的互動跟接觸這個部分，就某種程度被你忽略。」
新光醫院精神科醫師張舜傑：「想要跟人家有實際的互動的話，必須要去面對面，現在都是透過一些網路上的虛擬空間，其實就可以達到這種目的，或者是說我把我大部分的精力，都已經耗在了這種虛擬社交平台上了，其實我就已經沒有多餘的精力，可以去處理這種現實的，人際互動方面的這種互動。」
但專家也強調，Z世代對戀愛冷淡，並非不重視感情，而是成長於劇烈變動的時代，這些變遷，深刻影響他們的價值觀，包括對戀愛的態度。
不過當年輕人對戀愛缺乏興趣，不願開始一段感情，這將對社會帶來什麼樣的影響。
諮商心理師張瓈文：「當然如果他們不願意談戀愛的話，他們將來的婚姻關係，會不會說結婚的人變得比較少，或者他們有另外一種婚姻的型態，或者他們會不會願意生小孩等等，就是這個可能不是我們這個世代，我們現在當下可以去預期，但是很有可能，他們會形塑將來的整個人際關係的模型，或者整個社會的型態，我相信會有不一樣的。」
Z世代年輕人對戀愛方式，與感情的期待，與過去大不相同，社會變遷對未來的不確定性，以及科技的進步，和個人價值觀轉變，讓他們把談戀愛變成一種選擇，而非必要的選項。
