不是流感！小孩連續高燒3到4天　醫曝「1病症」喉嚨長滿膿

男生不穿內褲！醫曝3缺點「小弟弟恐受傷」　嚴重甚至影響生育

近年來，隨著社會風俗、衛生觀念及時尚進展的變化，內褲已成為男性必備的衣物。泌尿科醫師陳忠佐近日在臉書發文表示，男性穿內褲後有3大好處，若是不穿的話，不但會增加感染、發炎的風險，導致泌尿系統的健康問題，更有可能影響精子的質量、生殖能力，因此最好還是穿上為妙。陳忠佐表示，男性穿上內褲後共有3大好處，第一是能夠吸收汗水、保持乾爽，減少私密部位感染的風險，能夠保持局部衛生。第二則是有支撐、緩衝的作用，能夠避免運動時的晃動產生碰撞、摩擦，降低不適感，有些內褲還能有效降溫、增加陰囊的舒適度。第三是具有隱私保護的效果，內褲是最貼近身體的衣物，除了基本的遮蔽功能以外，也能防止意外走光的情況發生。至於不穿內褲有什麼壞處？陳忠佐說，第一是衛生不佳，若是沒有穿內褲，可能會導致殘留的尿液接觸衣物，增加感染、發炎的風險，容易引起私密部位不適，甚至導致泌尿系統的健康問題。第二為影響生殖器健康，由於內褲有助於保持陰囊的溫度，維持在適合的範圍內，若是不穿內褲，可能會導致陰囊溫度升高，進而影響精子的質量與生殖能力。第三點壞處則是容易受傷，由於缺乏內褲的支撐，穿著寬鬆衣物時，生殖器會晃動、摩擦，增加受傷的風險。在男性內褲當中，常見的有最基本的三角褲、提供更多覆蓋的四角褲，也有專為美觀而設計的低腰內褲等款式。至於材質的部分，則有棉質、酯纖維、莫代爾以及竹纖維內褲等等，各自有著不同的特色。陳忠佐建議男性應該選擇合適的內褲，以保護自身的健康。 

偏頭痛救星！「這成分」可有效預防　還能抗憂鬱、心血管疾病

偏頭痛雖不致命，但發作起來要人命，全球約有數億人為此所苦，往往只能靠止痛藥緩解，不過效果有限，且可持續4至72小時。不過近日有醫療團隊發現，Omega-3多元不飽和脂肪酸中的EPA成分，可預防陣發性偏頭痛發作，效果顯著，且還能抗憂鬱、疼痛、心臟血管疾病和神經退化性疾病具有安全性高的保健功效。

營養品買液態怕劑量不足？看包裝「1標示」　吞藥困難也不怕

不少人有吞藥困難的問題，所以不只是藥品，許多健康保健品也改成液態的，或是果凍狀的劑型，方便有吞藥困難的人食用，不過最近有藥師提醒「最好不要買液態或果凍狀營養補充品」，因為可能只喝進一肚子糖水。不過醫師表示，其實營養補充品什麼劑型都沒有問題，只要仔細查看一下有無標示「有效劑量」，如果有，就沒問題。藥師分享市面上2劑型保健品「有效劑量」未標示很多人常抱怨「藥丸一大顆，很難吞」，或是吞膠囊劑型，常會感覺黏在食道上，因此目前市面上出現許多液態或是果凍劑型的營養補充品。但卻有藥師錄製影片，說「以20年的藥師經驗」，提醒大家在想服用健康食品改善關節疼痛或是護眼時，「不要買液態或果凍劑型」，說上面沒有標示有效劑量，可能只是吞進糖水或吃果凍，最好還是買錠劑或膠囊，才完整。醫：選購時認明「有效劑量」標示就沒問題嘉義大林慈濟醫院關節中心主治醫師醫師洪榮斌表示，其實營養補充品什麼劑型都沒有關係，只要認清楚包裝上有沒有註明有效成分的有效劑量就可以了，而且選購時一定要注意是合格廠商出品，只要是合格廠商，衛福部都會定期抽檢，查驗標註的有效劑量是否符合。洪榮斌指出，每年食藥署都有報告某些藥物因為有效劑量不足等問題，而被要求下架回收，所以政府會為民眾藥物把關，不必擔心。液態劑型的營養補充劑對於年長者來說，不易有吞嚥問題，確實是比較好吸收，但是有些保養品的有效成分需要緩慢釋出，也就是「緩釋型」，這類型的保健品就會用膠囊包裝。不同劑型保健食品的訴求不一樣洪榮斌說，但也不要因此認為硬硬的錠劑型的保養品不好吸收，其實藥錠除了有效成分以外，會添加賦型劑、黏著劑和崩散劑，讓吞入後到達胃部或是腸道才會溶化、釋放。有些有效成分會被胃酸破壞，就需要製成特別的錠劑。他也提醒，液態保健藥品雖然方便吞服，但是注意服用前，如果藥劑有懸浮粒子，務必要先搖晃均勻再服用，才不會讓有效成分沉澱在瓶子底下。◎ 諮詢專家／洪榮斌醫師原文請見：【更多精彩內容，請上官網，未經授權，請勿轉載！】 

更年期皮膚乾癢！「2方劑」補腎清解虛熱　中醫加碼減齡針灸

更年期皮膚變化大！更年期女性面臨了年華老去、容貌老化的無奈，這時期常見的潮熱、皮膚乾燥敏感卻讓熟女難以優雅，自信心大減！更年期臉上乾燥脫皮，如何讓皮膚變好？擦保濕精華也沒用！48歲熟女皮膚泛紅脫屑中醫師余雅雯指出，有位48歲的女性因皮膚不適來就診，從望診中可看到她兩頰皮膚泛紅脫屑，兩手忍不住常往臉上搔抓，很明顯地正處於急性發炎狀態。而只要皮膚一脫屑乾癢，她就出動一系列保濕精華液、保濕面膜來急救，但皮膚卻無動於衷，仍然唇紅脫皮、四肢皮膚也明顯乾燥，經常感到很困擾。更年期皮膚過敏乾癢原因余雅雯表示，婦女到了更年期時，女性荷爾蒙逐漸減少，對皮膚油脂腺的分泌及毛髮造成很大的影響。女性皮膚皮脂腺分布比男性少很多，皮膚缺水又沒有油脂滋潤，便會出現明顯乾澀、乾癢。膠原蛋白的流失，也會造成面容輪廓的老化，使得這時期的女性變得很不愛照鏡子，自信心大減。 余雅雯說明，比較敏感的肌膚，由於角質層薄又缺乏皮脂保護，對於外界的陽光、藥物、化妝品、氣溫冷熱變化等都比較敏感，尤其當季節變化時冷熱溫差過大，導致未梢血管時緊時鬆，角質受損，毛細血管缺氧循環不暢，使得皮膚長期失去營養容易過敏脫水，甚至血管收縮擴張協調不良，造成皮膚潮紅、腫脹。尤其更年期腎陰虛的體質，使得皮膚狀況在乾燥的冷氣房或熬夜忙碌時會更加嚴重，且夾帶口乾舌燥、情緒躁鬱、大便祕結等虛火上炎的現象。更年期皮膚乾燥怎麼辦？中醫用藥物調理更年期皮膚癢怎麼辦？余雅雯表示，更年期的皮膚泛紅搔癢多屬「陰虛血虛生風」，尤其在秋冬季節，或做完雷射醫美後，這些「燥熱之邪」易傷害體表皮毛。陰血有濡養滋潤全身組織的作用，如果血液陰液虧虛不能濡養全身，則會引起皮膚泛紅、乾燥，甚至癢疹。 中醫臨床在治標上，常用到養血、滋陰、祛風止癢的藥材，例如當歸飲子、沙參麥門冬湯。此外，在停經期的族群，要特別重視安神、健脾、充盈腎陰，更深一層的調理以鞏固療效。經絡刺激改善皮膚健康余雅雯也進一步提到，皮膚的健康與美容全靠經絡疏通、氣血滋潤。氣血發揮正常功能有兩個條件：一是充盈、二是暢通，氣血充盈需仰賴脾胃吸收的功能，而通過刺激經絡及穴道，可暢通氣血運輸到皮膚，並使荷爾蒙調節順暢，讓美由內而外透發。尤其在臉部局部針灸，對毛細血管擴張、充血及皮膚過敏有疏導及舒緩作用，局部經脈及絡脈通了，可消炎及強韌皮膚組織。日常指壓按摩臉部 減齡針灸成新選擇余雅雯說，日常保養在家就可以指壓按摩臉部，另外透過針灸也可以達到更深度的效果。不過有些人愛美但非常害怕具侵入性的針灸，尤其滿臉是針，煞是嚇人！她解釋，其實目前針具都做得很細緻，美顏針具0.1mm比毛髮0.15mm更細，尖端又做無痛處理，有些女性嘗試過後只覺得臉部微熱痠麻，這好比是用針灸敷臉，是愛美又害怕疼痛一族的另一選擇。◎ 資料來源／余雅雯中醫師原文請見：【更多精彩內容，請上官網，未經授權，請勿轉載！】 

降低前列腺癌風險！醫曝「南瓜7大功效」　配1食材營養翻倍

橘黃色的南瓜不僅顏色亮麗，更有豐富的營養價值。泌尿科醫師呂謹亨指出，南瓜是公認的「減肥聖品」，熱量低、纖維質高，有助於減重和控制血糖。以下分享吃南瓜7大好處還能防癌。南瓜功效：有助減重 控制血糖呂謹亨表示，減肥首選低熱量食物，因為可以有效抑制飢餓感。每100克的南瓜熱量僅69大卡，低於地瓜（109大卡）、馬鈴薯（77大卡）、芋頭（115大卡）、山藥（84大卡），甚至不到白飯一半（182大卡）的熱量。南瓜纖維質含量也較高，因此被視為減肥聖品。此外，南瓜籽中富含豐富的鎂，有助於減少糖尿病和葡萄糖不耐症的發生風險。南瓜功效：增強免疫力 維護眼睛健康南瓜中含有豐富的維生素A、β-胡蘿蔔素、維生素C、E和葉酸，具有抗氧化能力，可以增強人體的免疫力。呂謹亨表示，南瓜中的維生素A和β-胡蘿蔔素，有助於保持視力清晰，而其他維生素和礦物質則可以預防黃斑部病變。南瓜功效：保護皮膚 遠離紫外線傷害南瓜中的β-胡蘿蔔素、維生素C和E都具有抗氧化能力，能夠保護皮膚，減少紫外線對皮膚造成的傷害。南瓜功效：呵護心血管健康南瓜果肉和種籽中含有纖維、葉酸、鉀和鎂等營養素，可以幫助改善血壓和膽固醇水平。南瓜籽更特別含有Omega-3和Omega-6脂肪酸以及抗氧化營養素，對心臟和肝臟都有益處。南瓜功效：預防攝護腺問題 降低癌症風險呂謹亨強調，南瓜子有助於緩解前列腺肥大。南瓜中富含β-胡蘿蔔素，有研究指出，β-胡蘿蔔素的攝取量與降低前列腺癌風險之間存在正相關。此外，南瓜籽也能預防並緩解攝護腺肥大的問題。南瓜配海鮮 營養價值更升級對於喜歡做菜料理的人，呂謹亨推薦可以把南瓜和海鮮加在一起煮，他表示，南瓜和海鮮不僅健康美味，營養價值也非常高，尤其對於男性朋友的攝護腺健康大有幫助。海鮮中的鋅、蛋白質、微量元素和精胺酸，也有助於維護心血管功能和提升性功能。◎ 資料來源／原文請見：【更多精彩內容，請上官網，未經授權，請勿轉載】 

喝酒應酬變酗酒！熟男上腹劇痛、嘔吐就醫　胰管結石嚴重阻塞

四十多歲的張先生，因工作關係經常每天喝酒應酬，竟逐漸養成酗酒習慣，在今年農曆年前聚餐再度牛飲喝酒，發生上腹劇烈疼痛到甚至無法坐或立、感覺噁心、嘔吐，送至醫院檢查顯示「胰臟胰管」內出現一顆約1公分的結石，導致胰管嚴重阻塞進而發生「胰臟炎」，診斷為「酒精性胰臟炎合併胰管結石」。

0症狀不代表沒事！癌症、慢性病找上門　醫警告「5種人小心」

「人看起來，明明好好的？」重症專科醫師黃軒日前指出，不少病患家屬都曾說出這句話，甚至質疑住院治療後，身體才冒出各種疾病、狀況越來越差，讓他無奈表示，「很多人都認為『沒有症狀，就代表健康』，但其實這是個大大的誤區！」同時點出5個高風險族群。

「這部位」突然疼痛　速就醫檢查！醫師警告：勿自行服用「這藥物」

消炎止痛藥也就是我們說的非類固醇性的抗發炎藥，確實有很好消炎止痛的效果，但是這類型的藥物，有時候會對胃部造成不良的影響。譬如說可能會抑制胃黏膜的保護作用，也有可能會造成胃潰瘍的產生，甚至有可能會加重原本已經存在的胃潰瘍。對於有胃潰瘍病史的患者，如果需要服用消炎止痛藥，建議先告知醫師，如此醫師可以考慮使用其他不會對胃造成傷害的止痛藥。

胰臟癌威脅女性！醫曝「1物」是主因　糖尿病也是高危險族群

華視前董座趙雅麗因胰臟癌病逝的消息引發社會關注，基隆長庚醫院肝病防治中心主任錢政弘指出，胰臟癌的發生率逐年提高，特別威脅女性，已成為女性第5大癌症死因。最新研究發現「菸害」可能是導致胰臟癌風險升高的原因，不只是自己吸菸有危險，經常暴露在二手菸環境中也有危險。最近他接連診斷兩位女性胰臟癌病患，其中就有一例爸爸和老公都吸菸，一生都受二手菸害！過去胰臟癌被列為「少見的癌症」，但是近年來國人胰臟癌盛行率提高，甚至已經成為女性第5大癌症死因。錢政弘表示，胰臟癌的致癌的原因包括飲食中嗜吃高糖、高油飲食，以及吸菸、喝酒、遺傳、糖尿病、肥胖和慢性胰臟炎。錢政弘表示，他最近接連診斷的兩位胰臟癌的女性病患，一位是70歲病患，她的症狀是吃到油的東西就會拉肚子，且排出淡黃色的糞便；另外一位50歲患者則是完全沒有症狀，她是健康檢查抽血檢驗CA19-9值升高，後續才檢查出胰臟癌。糖尿病是胰臟癌高危險族群錢政弘說明，70歲的這位患者本身有糖尿病史，是胰臟癌的高危險族群。而50歲的患者沒有糖尿病，不過她的媽媽有糖尿病，而特別的是，她的爸爸和先生都有吸菸的習慣，她從小到婚後的生活中，長期會吸到二手菸。法國研究：兒童吸二手菸增加胰臟癌風險錢政弘表示，糖尿病已經被認為和胰臟癌的發生有關，而吸菸和二手菸也受到重視。最近法國發表了一篇長達24年的追蹤研究，分析96,594位成年女性的抽菸習慣及是否有吸二手菸，以了解吸菸和二手菸與胰臟癌的相關性。有吸二手菸的定義是每天有幾個小時的時間處在有吸菸的環境。統計結果發現：1.有抽菸的人罹癌風險多1.5倍。2.在兒童時期曾吸二手菸的人，罹癌風險多1.47倍。3.有抽菸且在兒童時期有吸二手菸的人，罹癌風險最高，多2.8倍。4.有抽菸且在日常生活中也有吸二手菸的人，罹癌風險次高，多1.68倍。5.成年人吸二手菸未明顯增加罹癌風險。吸菸導致胰臟慢性發炎錢政弘指出，吸菸會導致胰臟癌，主要是因為菸草中的化學物質和重金屬，如鎘，進入人體後會堆積在胰臟，吸引巨噬細胞進入，誘發慢性胰臟發炎。如果在兒童時期就吸到二手菸，毒素會提早累積，導致將來胰臟癌。這個研究結果說明了有些女性罹患胰臟癌的原因，很可能就是小時候生長在有吸菸的環境所致。青少年期吃甜食也是危險因子錢政弘表示，國人的有些癌症，如大腸癌、胰臟癌的發生年齡在下降，可能和青少年時期吃含糖食物和飲料有關。在青春期階段，甜食會增加胰島素和胰島素樣生長因子（IGF-1）的分泌，易誘發器官慢性發炎和癌變。所以在成長發育的時候，吸入或吃入毒物對細胞的影響特別的大，可謂種下罹癌的病根。所以這份研究顯示「小時候吸二手菸」跟「成年人吸菸」的罹癌風險接近一樣。而他也特別提醒，有二手菸史的女性要留意胰臟健康，無論是過去或現在常吸二手菸的人，胰臟癌嚴重威脅女性生命，千萬不要忽略，一定要注意健康檢查，透過腹部超音波、抽血，都有機會提早發現胰臟癌。◎ 資料來源／ 

小孩流鼻血別驚慌！中醫揭2證型　調理別只用「小建中湯」

不少小孩一到夏天或是環境乾燥的地方就開始流鼻血，不少家長會想幫小孩調理身體，也想順便解決流鼻血問題，該怎麼做才好？中醫師指出，流鼻血通常可分為2種證型，除了體質外，環境也是導致流鼻血的主因之一，但具體如何調理，還是要從小孩身體的情況下手最好。「流鼻血」通常可分為2證型中醫師葉姿君指出，臨床上對出血（流鼻血也是出血的一種）的辨證多半以「熱」為主，而熱還能再區分為「實熱」與「虛熱」兩種證型：●實熱：實熱患者多半有大便乾硬臭、便祕、口苦、口臭等問題，流鼻血時常見鮮血且量多。●虛熱：虛熱患者往往口苦、口臭等問題較不明顯，但容易口乾舌燥、眼睛、皮膚乾燥等症狀，若流鼻血通常出血量較少，血色可能是鮮紅色，也可能是暗紅色。「燥邪」也會引發流鼻血