一年一度大甲媽遶境21日將起駕,屆時也將會有大批信眾跟隨大甲媽,展開9天8夜的遶境,不過時節漸漸入夏,中南部近日高溫幾乎都有30度左右,相當炎熱。對此皮膚科醫師趙昭明表示,跟隨遶境的民眾,防曬一定要做好,除了多喝水外,也盡量穿著隔絕紫外線又排汗的衣服,最重要的是防曬乳要勤勞塗抹。
趙昭明指出,要跟隨大甲媽遶境,一定要做好全方面的防曬,因為大甲媽遶境時間很長,有好幾天好幾夜,加上白天中南部天氣較熱,因此皮膚暴露出來的地方,像是臉、手等,一定要塗防曬油,係數大約在30到50左右即可。趙昭明強調,防曬油不是塗一次撐一整天,而是平均兩到三小時要補一次,因為跟隨大甲媽遶境容易出汗,加上悶熱,防曬油容易剝落,因此一定要勤勞補塗,才可以達到防曬效果。
趙昭明表示,現在有很多的衣服防曬都做得很好,跟隨大甲媽遶境最好可以穿防曬衣,除了可以隔絕紫外線,也可以散熱,還可以吸汗排汗,才不會造成毛囊炎跟皮膚濕疹現象。趙昭明提醒,還有後頸部一定要注意防曬,也提醒愛美女性盡量不要穿短褲,否則容易曬傷。趙分享,過去很多病患參加大甲媽遶境後來求診,很多出現濕疹現象,主要就是因為穿著的衣服不夠透氣、排汗。另外一路上也要多補充水分以及補充電解質,盡量不要喝飲料,補充足夠水分才能避免熱衰竭。
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