隨著物價上漲，外時越來越貴，一個便當都要動輒100元上下。許多網友開始自己煮飯，希望能省點錢也較健康，不過，有網友就發現，到量販店隨便買個肉就破百了，直言「自己煮飯到底省在哪？」對此，內行就曝2關鍵。
一名網友在「PTT」發文表示，最近公司餐廳漲價，懶得吃公司的午餐，味道也不是很好，一餐預算100，去全聯隨便挑個肉，就要破百了，連個菜也沒有 。他也好奇，外面100元便當都3菜+1主菜了，「自己煮根本不可能比較省吧？」
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文章一出，煮夫煮婦們就直言「外面餐廳食材成本大都是三成上下，自己煮絕對比較省」、「我自己一人煮一餐從沒超過50」、「你以為便當店給你的肉量是你買的肉量？」但也有人指出，「多人份優勢才會出現，一個人沒辦法」、「只煮一個人的份很難省」、「你一個人要省個毛」。
內行網友更曝，到菜市場買食材、一次煮多餐是秘訣，「所謂自炊，不是一餐50元，而是三餐150」、「要去菜市場」、「你去全聯買就會這樣啊」、「你要煮大量，比方一次煮一個禮拜的份，就只煮一個不會省啦」、「你可以假日早上買好一整週的菜，比如一把青菜20，外面會拆成四份一份賣你35，那你也能拆成四份」。
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