不要再盲目排快篩了！　律師揭「4點」：保護自己才重要

快篩實名制上路，即將滿一週，許多藥局門口依舊充滿排隊的民眾，人潮未減。律師呂秋遠提醒民眾，接下來確診的人數只會越來越多，「如果沒必要，真的不用急著去搶快篩試劑」，並指出4點「關鍵」落實後，才能確保自身健康。

呂秋遠律師5日在臉書上發文提到，接下來確診的人數只會越來越多，如果沒必要，真的不用急著去搶快篩試劑，反而要落實以下4步驟，才能有效自我保護。

1.自我健康管理
2.戴口罩
3.勤洗手
4.保持社交距離

除了叫大家不要盲目去排快篩，呂秋遠也表示如果在疫情期間有咳嗽的症狀，快篩之餘，也可以做點食物來療癒自己，例如冰糖燉雪梨。冰糖燉雪梨做法：一顆雪梨去核以後，配上150c.c.左右的水，加上冰糖、紅棗、枸杞，放進電鍋裡，就能做成一道止咳化痰的養生料理。

文章最後也提醒民眾，五月底疫情就會到高點，「我們一起加油撐過去吧！希望大家都能平安健康的度過這一次的期末考試」。

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