疫情讓人們的生活型態大幅改變，許多活動皆改為遠距及視訊進行，但這樣的模式讓人們更依賴網路，網路成癮問題隨之而來，醫師指出，如是「本身長時間使用網路者」，或是「家中有新冠肺炎疑似個案或確診者」、「憂鬱或焦慮情緒疾患」、「睡眠品質不佳者」以及「本身社交活動較少者」，在疫情下又較一般人更容易發展出網路成癮的問題；台大心理系也研發「網路使用習慣自我篩檢量表」，讓民眾在家自測，如發現分數成高度沉迷傾向，建議到身心科門診接受完整評估。
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台北市立聯合醫院松德院區兒童青少年精神科主治醫師李宛臻說，在疫情肆虐下，封城及隔離政策限制了許多既有活動，一方面上課上班都須仰賴線上進行，無形中增加網路使用時間，另一方面原有的社交及戶外活動受到許多限制，讓人更傾向以使用社群媒體或玩遊戲來放鬆身心。
此外，隨著疫情日益嚴重，隨之而來的焦慮擔心及現實壓力，也會增加網路沉迷的風險，近2年有許多國內外研究指出在疫情影響下，不論網路使用時數，網路成癮，或遊戲成癮的盛行率皆顯著增加。
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李宛臻表示，雖然目前僅有遊戲成癮被納入世界衛生組織頒布的國際疾病分類第11版正式診斷中，網路成癮仍為臨床上一重要概念。台大心理系陳淑惠教授研究室發展的「網路使用習慣自我篩檢量表」，可用於10-25歲學生網路成癮快速檢測，成人也可參考，每題若答「極不符合」計為1分，「非常符合」計為4分，若分數達11分以上，則為高度沉迷傾向，建議可至身心科門診接受完整評估。
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