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94%上班族有職業倦怠症! 2大特效藥一出「秒康復」

編輯 陳希潔 報導
發佈時間:2021/11/04 12:58
最後更新時間:2021/11/04 12:58
超過9成上班族有過職業倦怠。(示意圖/shutterstock達志影像)
超過9成上班族有過職業倦怠。(示意圖/shutterstock達志影像)

近2年由於疫情的緣故,不少產業受到嚴重衝擊,沒有調薪、無法升遷等,都會讓人對工作失去熱情,進而產生職業倦怠感。yes123求職網今(4)日發布「疫情年請休假與職業倦怠症調查」,結果顯示,高達94.3%的上班族曾經有過職業倦怠感,其中又有88.7%的人有過離職的念頭。

半數上班族認為薪水與付出不對等,是造成倦怠的主因。(示意圖/shutterstock達志影像)

 
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根據調查,引起職業倦怠的主因依序為薪水少,常常與付出不對等(50.4%);同一個工作做久了,覺得無趣(48.9%);公司管理與升遷制度不公平,卻無法改善(46%);壓力太大,想從工作中遁逃(32.5%);工作內容與志向不合,無發揮空間(30.1%)。對於每一份新工作,平均過11.9個月就會開始出現倦怠症。「發病」的時間,超過5成的受訪者認為是星期一,其次為星期三和星期二,似乎意謂星期一症候群(Monday Blue)確實存在。

調查顯示,加薪與休假是治療倦怠症的「特效藥」。(示意圖/shutterstock達志影像)

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調查指出,6成5的上班族曾經倦怠到影響身心狀態,導致生病,但多數的人並沒有馬上處理,超過7成選擇打起精神硬撐過去,以免耽誤工作進度。不過勞方認為,職業倦怠感是有特效藥的,如果可以一次休假29.3天,或者現職公司平均每月加薪5413元,就能夠從倦怠症當中康復。

「疫情年請休假與職業倦怠症調查」,是由yes123求職網於2021年10月13日到10月29日,以網路問卷進行抽樣調查,調查20歲(含)以上、已畢或役畢(免役)的會員,目前在職的編制內人員,且有一年以上正職工作經驗,會員有效問卷共1205份,信心水準為95%,誤差值為正負2.82%。
 
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#上班#職業#倦怠#加薪#休假#民調

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