你以為的雞爪其實是...
不如補充蛋白質比較實在
營養師也表示,其實膠原蛋白就是一種蛋白質,所以與其去找傳說中的膠原蛋白,還有可能吃錯長胖,不如均衡攝取蛋白質還比較有用。
維生素C有助於膠原蛋白形成
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