正值季節轉換時期,尤其這兩天受東北季風影響,北台灣驟降10度,明顯變冷,早晚溫差大,不少民眾紛紛穿上外套。對此,知名命理老師艾菲爾在臉書發文指出,3大星座入冬前要小心健康危機,同時分析可能出現的狀況,提醒民眾務必特別留意。
第三名、摩羯座
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第二名、獅子座
艾菲爾老師點出,獅子座的民眾入冬前要注意自己的情緒調解,最近會經常為了莫名奇妙的小事感到煩躁,專注力也跟著下降,如果不找出發洩及紓壓的方法,小心會連帶影響生活、工作情緒、睡眠品質與人際關係,時間久了更可能演變成憂鬱或恐慌。艾菲爾老師提醒,可以透過運動、健身等方法,來幫助身心靈紓壓,睡前也可以冥想靜坐,幫助心情放鬆,進而提高睡眠品質。
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第一名、金牛座
目前天王星正逆行於金牛座的本命宮,導致健康出現兩種極端狀況,第一為過多的精力用不完,直到睡前還是很亢奮,變得難以入眠;艾菲爾老師建議白天可以多做運動,藉此消耗太過亢奮的能量。第二則是整日精神不濟、昏昏欲睡,感覺走著走著就會撞到門或牆壁;艾菲爾老師提醒,作息一定要正常,最好中午過後就別再碰咖啡或茶等含咖啡因的食物,睡前也盡量不要滑手機,維持好的睡眠品質,對精神才有幫助。
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