很多人習慣用漱口水來清潔口腔,或是刷牙後再用漱口水來增強「清潔感」,不過有英國牙醫指出,在刷牙後使用漱口水反而會漱掉防護力,刷牙也等於白刷了,呼籲大眾別再這樣做。
英國牙醫安娜彼得森(Anna Peterson)在個人社群上解釋,因為牙膏約有1450ppm的氟化物,這樣的氟含量才能保護牙齒不受食物、飲料的糖分傷害。但漱口水只有220ppm的氟化物,不足以保護牙齒。如果刷牙後立即用漱口水,只會漱掉高濃度的氟化物,留下低濃度的氟化物。
她也澄清,不是反對漱口水,她也會推薦部分患者使用,但不是每個患者都需要漱口水,且刷牙後絕對不要用漱口水。
漱口水最佳使用時機,她建議是「吃完東西後」,食物中的糖分會讓口腔呈酸性,導致牙齒損傷,她認為,吃完東西後立刻刷牙,是把酸刷到牙齒上、腐蝕牙齒,所以「反而要用漱口水清潔」。
其實,國內醫生對於漱口水的看法也是一致,《健康2.0》就曾報導,牙醫師趙國翔認為,漱口水是輔助作用而已,除非是口腔有手術的人,例如拔牙或牙周手術後出血,可能有感染風險的話,可以使用漱口水,至於一般人平常要達到牙齒潔淨效果,牙刷和牙線的使用才是最重要。
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