每當蕁麻疹「牙」起來,真的會讓人癢到升天!吃藥又擦藥,好個一下下,過沒幾天又再度發作,止不住的癢實在太崩潰……擁有中醫背景的知名Youtuber 77老大,這次就來分享蕁麻疹解法~有此困擾的朋友快請進!
蕁麻疹發作原因
77老大解釋,在中醫角度來說,蕁麻疹是一種「風邪」的表現,外來的風有熱性、寒性;身體產生的內風則有氣虛和血虛,而蕁麻疹又分急性跟慢性,急性多為飲食、皮膚接觸所引起;慢性一次發作超過4週以上,時好時壞,會因精神、情緒起伏、壓力而去誘發它。
避免吃這4種食物
蕁麻疹救命茶飲
蕁麻疹最好的解法,就是中西合併,77老大建議,西醫會給你止癢的外用藥,中醫會幫你分辨風熱、風寒還是血虛、氣虛給你內服調理,內外結合治療,才能一起解決標與本。另外77老大也推薦2款茶飲,做法都是用1000c.c熱水煮滾後,小火再煮5分鐘,一天分2次喝完。
急性期:金銀花三錢、薄荷一錢、防風一錢、甘草一錢。
緩解期:生地兩錢、天門冬兩錢、玉竹兩錢、黃耆三錢。
4穴道保養舒緩蕁麻疹
77老大表示,穴道是最方便又有用的保養,因為不可能隨時帶藥在身邊,但穴道隨時隨地都可以按,每當蕁麻疹突然發作,第一時間就可以用按壓穴道來舒緩,每個穴道一次按壓10下,一天可按3-4次,這4個穴道可以幫你清熱去風,讓蕁麻疹不易復發,發作時程度也可以減輕。
2.血海穴:在大腿內側、膝蓋上方,大約三指距的位置。
3.足三里:膝蓋下方外側,大約四指距的位置。
4.委中穴:在膝蓋後方的凹陷處。
原文請見: 蕁麻疹「牙起來」癢到崩潰!中醫師教你按4穴道+2茶飲,有效緩解不復發
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