產後憂鬱,醫生說通常在生完小孩後2、3天內就會發生,剛開始的時候只是情緒低落,一般來說幾天就會消失,不過如果低落狀況持續2週以上沒有解除,還出現自責和罪惡感,或是有輕生的念頭,那就是產後憂鬱症了,假如沒有尋求專業協助,最後惡化到出現妄想症,幻想小孩不是自己親生的,而發生自殘和傷人的狀況,那就是產後精神病。其實在國內外不少女藝人都曾遭受產後憂鬱之苦,有的在家人和專家協助下走出憂鬱,不幸的則發生自殺悲劇,像港星陳寶蓮就是一例。
一頭俐落短髮、神采奕奕,轉行從事心靈治療的藝人賴佩霞,一臉自在的笑容,很難想像她曾經飽受產後憂鬱之苦,還一度想跳樓自殺。藝人賴佩霞:「我還記得我曾經站在17樓會覺得說,我就往下跳算了,自責、羞愧,各種情緒就上來了。」
回顧過去,賴佩霞說自己很幸運,因為意識到自己出問題,主動尋求專業協助。
醫師指出,產後憂鬱和產婦賀爾蒙改變有很大關係,通常在生完小孩後2到3天就會發生情緒低落的狀況,如果低落的情形持續沒有解除,在2週之後甚至出現自責罪惡感,甚至有自我傷害的念頭,那就確定罹患產後憂鬱症,嚴重的話甚至出現妄想症,幻想小孩不是自己親生的,而發生自殘或傷人的舉動,這已經是惡化到產後精神病。
賴佩霞:「當然藥是一種方法,但是它絕對不是一個長久的方法,她其實需要很多的陪伴,需要很多協談。」
其實曾受到產後憂鬱之苦的中外藝人不少,像美國知名藝人布魯克雪德斯也是,但是她主動求援度過難關,不過港星陳寶蓮最後則是跳樓自殺。
其實產婦在情緒低落的時候,往往自己也不自覺,親友和丈夫如果能在產婦生完小孩後,主動多付出一些關懷和注意,往往是避免產後憂鬱症發生的一大力量。
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資料來源:網路醫療資訊 |
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