快訊／「吃辣椒」活更久！　可降心血管病風險

天冷有心血管病史要注意　紅黑色食材助暖身

天氣明顯轉冷，醫師提醒，年長者、有心血管病史者，應格外注意保暖，起床後先喝溫開水、運動務必先暖身。中醫師則提醒，吃飯配些辛香料、紅色和黑色的食物，都可助暖身。

心因性猝死年輕化 健檢加做這項目 避免成為壞心人

高以翔在中國浙江錄製競賽節目，跑步途中突然暈倒昏迷、心跳停止，經醫護人員趕到現場緊急搶救後，一度恢復心跳，但送醫後仍宣告不治，令人無限唏噓。當心臟驟停一發生，急救程序越早啟動越好，要救回心臟驟停者，只有黃金4~6分鐘！而猝死跟心臟病史並不是百分之百的關連性，很多沒有任何疾病史的人，也可能因為過勞而猝死。TVBS《健康2.0》鄭凱云提醒，要預防過勞猝死，最重要的是有養生的觀念，不是想到才做，而是要保持習慣性、觀念性，以及溫和運動性，長期養成的習慣，並補充紅色護心食物，替心臟跟氣血循環打好基礎。

「心因性猝死」年奪萬人性命　青壯年如何預防？

藝人高以翔在錄製高強度競賽節目中不幸過世，這也讓外界再次留心猝死的嚴重性。其實全台每年至少都有2萬3千人因為心因性猝死喪命，而且近年更有年輕化的跡象，如何提前預防？來看以下報導。

年紀輕猝死 醫：可能是無症狀遺傳心臟病

藝人高以翔疑因心臟驟停猝死，年僅35歲。心臟科醫師蕭成儀今(27日)說，年輕人猝死可能是心臟本來就有問題卻不自知，也有可能與基因遺傳有關。建議民眾保持運動，揪出無症狀心臟病。