父親節就快到了,不少人會買補品孝敬父親,其中富含豐富胺基酸和B群的「滴雞精」,不只能幫助紅血球再造讓疲憊感降低,還能達到養生效果,成為父親節送禮選擇。
營養師黃淑惠:「家裡面熬雞湯的話,事實上那個量會很大,然後因為又有油,所以很熱又油膩情況之下,你不太可能會喝這個東西。」
活動量增加疲憊感跟著來,要補充維他命B,除了從蔬果、全穀類中攝取,動物性食物如瘦肉含量更多,但夏天沒食慾,除了吃營養品救急,也可選用市售滴雞精替代。
營養師黃淑惠:「因為滴雞精,已經幫你把油分,膽固醇都去掉了,單純裡面就是濃縮的胺基酸。」
滴雞精含有豐富維生素B,能幫助紅血球再造,加上B群不怕熱又溶於水,小分子更容易吸收,沒食慾情況下飲用,不但能暖胃還能迅速補充營養,為辛勞父親養生補身體,父親節在即,要搶攻孝敬送禮商機。
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