低溫一波接一波，是不是覺得自己的精神越來越差呢？有份最新的調查報告顯示，有超過9成的上班族有整天疲憊問題、6成會一直打噴嚏、7成容易恍神無法專心。中醫師張家蓓就建議，如果要從根本改善這些問題，從「漢方調理」做起，像是粉光蔘和靈芝，還有冬蟲夏草和十全，都能增強體力，提振精神，女生還可以多飲用四物，也能調養氣色，冬天多喝雞精也能讓精神變好。
