市面上有不少止鼾神器宣稱可以改善打呼狀況，不過大多屬於醫療用品不算醫療器材，也沒有完整的臨床實驗數據，而且醫師說每個人打呼的原因都不太一樣，用這種小物很像亂槍打鳥，恐怕有效率只有三成，還是要醫院做完整檢查，嚴重的也許有動手術的必要。
新光醫院耳鼻喉科主治醫師蔡易錚：「固定式的這種止鼾熱塑型的牙套，戴上去大概就是防止他下巴後縮的問題。」
這款像是透明牙套的止鼾器，主要是把呼吸道撐開減少震動。而卡在鼻子上像鼻環的原理也差不多，不過醫師說止鼾小物有效程度大概只有3成。
新光醫院耳鼻喉科主治醫師蔡易錚：「的確他可能有一點亂槍打鳥，你可能用到對你可能會有效，你必須去檢查然後去找出你阻塞的問題。」
醫師指出，止鼾小物比較適合症狀輕微的患者，之所熱賣就是因為根據統計，台灣男性有86%會打鼾，女性比例也不低有六成，至於學齡前幼童發生率也是5%。
不過如果打鼾原因牽涉到扁桃腺、鼻壁肥大，可能會合併睡眠呼吸中止症。
晚上睡覺的時候缺氧，肌肉塌陷的話，就可以用這台陽壓呼吸器把呼吸道給撐開。
在醫學中心或是醫院睡眠中心的這台陽壓呼吸器，則是食藥署認證有效治療打呼的醫療器材。如果真要有效解決，還是到醫院檢查打呼成因，才能對症下藥。
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