日本最近2年流行起所謂的「腸活」！也就是大量攝取食物纖維和利用腸道細菌，來達到減肥和美肌的目的。現在包括最新的穀物麥片還有健身房，都吹起「腸道經濟」熱，希望大家能照顧好腸道，讓身體更健康！
我們吃下的每一份食物，在經過消化後會進入腸道，不過食物裡有的不只是營養，連食物裡的細菌或病毒，也會跟著進入腸道。
諾貝爾醫學獎得主山中伸彌指出，據最新研究，腸道可是掌管全身免疫力非常重要的器官。
最新研究顯示，腸道裡的細胞多達一億個，僅次於大腦，所以又有第二大腦的稱號。腸道裡頭含有的腸內細菌，可以達到美肌、減肥、瘦腰等等效果，所以在日本，「腸活」成為追求腸道健康的新主流。
健身房教練表示，將針對一直在做運動，但腸胃健康卻不見改善的消費者，希望能讓他們感受到體內的變化，所以跟商品來合作。
這個健身房不只教大家怎麼運動，還提供最新的穀物麥片產品，要從體內、從體外，改善民眾何謂「腸道健康」。
大妻女子大學教授指出，腸道活動若健康，會影響肌膚的狀態、過敏、免疫力；還有最近常說的血糖、膽固醇和腸胃的健康，都有關係。
現在連日本穀物麥片的最新產品，都追上這波「腸活」熱。他們在穀物中，添加大量麥麩和超級大麥，增加更多食物纖維，這是維持腸道健康的關鍵。
大妻女子大學教授表示因為腸道的長度很長，所以效果發揮的比較緩慢，要讓腸道整體都能發揮效果，攝取各式各樣的食物纖維比較有效。
藥廠研究開發團隊也指出腸可說是全身免疫力的泉源，是本世紀最熱門的研究！
您的免疫系統功能正常嗎？跟著日本人重視「腸活」，或許能改善大家的健康。
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