每週按摩一次「這裡」　讓你百病不侵！

圖／TVBS

手指有6條經脈與全身各臟腑、組織、器官密切相關，中醫表示，每週按摩一次，輕鬆疏通五臟經絡，讓你百病不侵！

【大拇指】—咳嗽、胸悶、咽喉腫痛
大拇指對應人體肺經，肺主氣，呼吸，如果肺不好，那麼就會出現咳嗽、胸悶、氣喘、咽喉腫痛。因此，當出現咳嗽、胸悶等情況時，可用手刮大拇指外側並往外拉。

【食指】－便秘、腹瀉、消化不良
食指對應人體大腸經，對應器官是大腸、胃。所以經常便秘、腹瀉、消化不良的人，可按摩食指助改善。

【中指】－心痛、失眠
中指對應人體心包經，如果心出了問題，就會出現心慌、心痛，此外，睡眠不好的人，也可經常按摩中指。

【無名指】－偏頭痛、頸肩痛
無名指對應人體三焦經，所以經常偏頭痛、肩頸痛的人，說明氣血運行不好。

【小拇指】－體虛、容易感冒
小拇指對應人體小腸經，小腸經不通暢，則會影響營養吸收，長久積累易營養不良，輕者脫髮，重者身體瘦弱，免疫力低，易感冒。

【手背】－腰腿痛、腰間盤突出
手背對應人體腰部，所以經常腰痛、腰酸的人，應該多拍拍手背，建議各50-100下。

【手掌】－調理五臟六腑
手掌上也有很多穴位，且有很多經絡、五臟六腑在手掌都有反射區，因此建議每天拍100下。