不論男女，一過40歲身體就容易像吹氣球般慢慢膨脹。「中年發福」好像是一種宿命，輕易地就讓人接受了這個事實，然而，發福往往成為健康殺手，可別輕忽了發福所引來的危機！
減肥專科邱正宏醫師表示，女性最容易發胖的高峰期為進入職場、生產完與更年期三個階段，在職場上容易因壓力、久坐或是過勞導致肥胖；生產後會有產後肥胖問題，更年期則是因新陳代謝變差也更容易發胖。
而整形外科林靜芸醫師表示，減肥不需看體重數字，而是要看脂肪占的比例，若肚子的皮下脂肪累積到一定的量，就會變成游離脂肪而游離脂肪會跑至各器官，讓器官發炎或是脂肪過多導致各種病變甚至癌症，因此建議民眾，多運動保持良好體態，才是對身體最好的！【健康2.0】
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