夏日高溫讓人難以消受，近日各地溫度更直飆36度，面對炎熱高溫時，醫師提醒民眾，除了防曬更要多補充水分，但民眾除了防曬外更要留意夏日腸胃炎。
一到夏天，大家想到的消暑首選就是冰品，當你選擇到冰品店大口享受沁涼冰品時，也要多注意食品衛生問題，日前有民眾在用完冰品後，半夜出現腹痛也伴隨腹瀉，緊急就醫診斷後認為是病毒腸胃炎。
而病毒腸胃炎的症狀包含，噁心、腹痛、腹瀉、嚴重者恐會出現發燒甚至有血便現象，尤其是病毒性腸胃炎具有傳染力，可經由口、糞傳播，因此若與病人有密切接觸，或吃喝到受感染食物飲料等，都會引發病毒性腸胃炎。
至於如何預防病毒腸胃炎，有哪些撇步呢？
自我保護：1.飯前飯後要洗手。2.蔬果清洗乾淨，避免生飲生食。3.注意居家環境衛生。4.新生兒餵哺母奶可提高免疫力。
健康照護：1.補充水分及電解質，避免出現脫水。2.不要和其他健康的嬰幼兒、兒童及老人，於同一房間遊戲或接觸，在沒有腹瀉、嘔吐之後，仍應避免接觸為期2天。3.病患不應該替家人準備食物，就算無症狀之後，仍應間隔2天後再準備食物。4.建議在家休息，不要到學校上學或是上班。
做好以上的自我保護及健康照護，加上勤洗手，相信大家可以過一個充滿陽光、沙灘、比基尼的美妙夏日。
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