最近，影星小明明與台泥董事長辜成允都因跌倒而致命。醫師指出，年紀漸長，肌肉比例下降、骨質疏鬆等原因，常常一個跌倒後，就再也沒有醒過來了，身為老年人與子女，不得不慎。
宏恩醫院肝膽腸胃主治醫師、家醫科譚健民主任表示，在醫學上，所謂的「跌倒」是指人體突發意外倒地的現象，跌倒可能發生於任何年齡層，但跌倒的族群中就以老年人為最大宗，也最危險。
譚健民主任分析，每年約有1/3的65歲以上居家老年人，因跌倒發生意外傷害事故事件，其中每40個就有1個會因此住院，沒有住院的跌倒者，則可能引起其他併發症，而這些併發症，也有極大的可能是未來的死因。
年老跌倒率超過5成 醫：與肌力、反應退化有關
根據流行病學研究，65倒69歲女性跌倒發生率為30%，而85歲以上者更超過5-%，65到69歲男性則有13%，85歲以上者則為30%；且人一過了25歲，肌力每10年就下降4%，50歲以後，每10年以10%的速度遞減。所以人體在30到80歲之間，四肢與背部肌肉比例會逐漸下降。譚健民主任說，由此可知，跌倒發生率隨著個體年齡的增長，發生率也相對增加。
跌倒 心理生理皆失能
譚健民主任表示，跌倒不只容易讓老年人骨折、軟組織損傷，進而讓行動不動、臥病在床、活動力下降等失能；心理方面，因為老年人害怕再次跌倒，不願意活動，但人只要不活動，就容易讓大腦皮質層萎縮、精神狀態不佳。
根據統計，因跌倒住院的老人中，老化仍是最大原因，約有45%，居家環境原因則佔39%，原因不明者則為16%。
因此若能掌握老年人跌倒的病因，家屬就可以針對原因找出預防跌倒的方法。像是長輩因居家環境太過雜亂而跌倒，那麼晚輩就可以整理環境，地面與老人活動地區就避免放置危險物品。譚健民主任建議，活著就要動，老年人也可依個人的健康狀態評估要做什麼運動，也可維持肌肉。
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