10月是國際乳癌防治月，全球各地都在提倡乳癌防治，不少藝人也掛起象徵的「粉紅絲帶」響應，而乳癌的殺傷力不可輕忽，以目前台灣現況來說，每47分鐘就有一名女性罹患乳癌，每10萬名婦女，就有188-194人罹癌，是台灣婦女發生率第一名的癌症，也是在十大死因中，排名第4號的癌症殺手！
每年有上萬名婦女罹患乳癌，發生高峰約在45-69歲之間，且年齡層逐漸下降，超過2千名婦女死於乳癌，也就是平均每天有31位婦女發現罹癌，6位因此失去性命；對此台灣癌症基金會執行長賴基銘，引述美國「City of Hope」醫學期刊報導，指出罹患乳癌的女性，保持運動習慣便能增加抗癌的機會，在化療期間做適當的運動，也可以減緩不適。
國民健康署也列出乳癌的高危險群，包含家族有乳癌病史(媽媽、姊妹、女兒等)、一側乳房得過乳癌、得過卵巢癌或子宮內膜癌、未生過孩子或在30歲後才生第一胎、未餵過母奶、初經早、停經晚、長期使用賀爾蒙補充劑。
也提醒上述只是罹患機率較高，仍有大部分的乳癌是沒有危險因子的，一般婦女仍不能輕忽；另外健康署建議平時多運動、避免太晚生育，少攝取高脂肪食物，心情保持輕鬆以及定期篩檢，都能有效預防乳癌。
◤Blueseeds永續生活◢
