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【健康2.0】穴道按摩 腸胃不適按這裡!

編輯 曾凱敏 報導
發佈時間:2016/07/19 10:56

現代人生活匆忙、飲食不正常,許多人都有腸胃不適的毛病,按摩哪個穴道可以保養腸胃呢?健康2.0告訴你!

位於劍突和肚臍之間的「中脘穴」,若有胃潰瘍、胃脹氣困擾的朋友,按壓此處可能會覺得痠痛;感到腸胃不適時,可用暖暖包熱敷中脘穴舒緩。

 



手掌下方腕橫紋下三指、兩條筋中間的「內關穴」,可利用雙手互敲達到刺激按摩的效果,助於舒緩緊張情緒和增進食慾。
#健康2.0#腸胃#穴道#保養#保健#身體#生理#健康

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