【健康2.0】按摩五指養生術　改善冷氣病！

Name: 【健康2.0】按摩五指養生術 改善冷氣病！
Uploaded: 2016-07-12T10:37:00+08:00
Description: 許多上班族辦公離不開冷氣電腦，一坐下就是好幾個小時起跳，而炎炎夏日室內外溫差大，容易導致身體不適，要怎麼改善「冷氣病」，健康2.0報你知！

編輯曾凱敏報導
發佈時間：2016/07/12 10:37
最後更新時間：2016/07/12 10:37

許多上班族辦公離不開冷氣電腦，一坐下就是好幾個小時起跳，而炎炎夏日室內外溫差大，容易導致身體不適，要怎麼改善「冷氣病」，健康2.0報你知！

只要幾個簡單的小動作，即使坐在椅子上也能輕鬆做！手指指甲兩側有主管身體臟腑的穴道，適當的按摩可以幫助循環，每個指尖揉按10秒鐘，如果疼痛感很明顯，代表該處的循環有待加強。

大拇指：呼吸系統
食指：消化系統

中指：舒緩頭痛
無名指：刺激交感神經
小拇指：全身循環

圖／TVBS

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