黑人陳建州急性心肌梗塞送醫！醫曝「7大前兆」：6類人小心
- 編輯：莊雅婷
- 發佈時間：2026.09.15 23:05
- 最後更新時間：2026.09.15 23:05
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營養功能醫學醫師劉博仁曾分析，「心肌梗塞不是突然發生，而是悄悄形成」。（圖／Shutterstock達志影像）
台灣職籃PLG副會長黑人陳建州今（15）晚間傳出心肌梗塞，緊急送往台大醫院治療。對此，PLG證實確認是急性心肌梗塞，已完成手術，恢復良好。營養功能醫學醫師劉博仁曾分析，「心肌梗塞不是突然發生，而是悄悄形成」，呼籲6類人要特別當心。
黑人陳建州急性心肌梗塞 PLG說明病況
PLG聲明指出，陳建州今日於觀看PLG友誼賽時，身體突然感到不適，隨即前往醫院就診。經醫師評估後，為急性心肌梗塞，已安排接受手術治療。目前陳建州先生在台大醫院醫療團隊的專業照顧下，恢復狀況良好，正安心療養中。感謝各界關心，一切平安。
心肌梗塞不是突然發生！醫師曝原因
針對心肌梗塞，劉博仁曾在臉書分享一起案例，患者回診時看起來氣色不錯、精神也相當好，很難想像幾週前才經歷一場生死關頭。患者回憶，當時只是感覺胸口悶悶的，甚至一度以為是胃不舒服，原本打算回家休息，但幸好家人察覺異狀，堅持將他送往急診。
劉博仁透露，經過檢查後，結果讓所有人都捏了一把冷汗，患者的左前降支冠狀動脈（LAD）已經阻塞95%，心導管醫師隨即放置支架，將原本受阻的血管重新打通，醫師直呼「若再晚一些送醫，後果恐怕完全不同。」
劉博仁指出，許多人以為心肌梗塞是某一天突然發生，但實際上，冠狀動脈阻塞通常不是短時間內形成，而是經過長期累積。隨著膽固醇等物質逐漸堆積在血管壁，可能形成動脈粥狀硬化；如果血管長期處於發炎等不利狀態，斑塊可能變得更加不穩定，一旦斑塊突然破裂，就可能迅速形成血栓，造成血流中斷，進而導致心肌缺氧，也就是俗稱的心肌梗塞。
因此，劉博仁表示，心肌梗塞可能是過去數十年生活型態、代謝及心血管風險因子逐步累積的結果。
沒有劇烈胸痛不代表沒事 醫：6症狀注意
劉博仁提醒，心肌梗塞的表現不一定都是典型的劇烈胸痛，有些患者可能只出現胸悶、肩膀痠痛、下巴疼痛，甚至被誤以為是胃部不適，伴隨噁心、想吐等症狀。尤其糖尿病患者及年長者，有時候症狀可能較不明顯，因此更容易錯過黃金就醫時間。
劉博仁呼籲，如果出現胸部不適且持續超過十幾分鐘，應提高警覺，不要硬撐，也不建議自行開車前往醫院，應儘速尋求醫療協助。
高血壓、糖尿病都在列 心肌梗塞6大風險因子曝
至於哪些人屬於心肌梗塞高風險族群？劉博仁提到，包括高血壓、糖尿病、高膽固醇、抽菸、肥胖及心血管疾病家族史等，都是常見危險因子。此外，長期睡眠不足、慢性壓力、自律神經失衡、缺乏運動及慢性發炎等因素，也可能對心血管健康造成不利影響。他指出，抽菸不僅與肺癌有關，也會傷害血管內皮、加速動脈粥狀硬化，因此戒菸是降低心血管風險的重要措施。
保護心臟從日常生活做起 醫曝飲食清單&運動建議
劉博仁也提醒，很多人以為，只要按時吃降膽固醇藥就安心了，「真正保護心臟，需要的是每天的生活習慣。」飲食上，建議多選擇天然原型食物，可增加各種顏色蔬菜、水果、豆類、全穀、堅果及深海魚等食物，並減少加工食品、油炸食品及含糖飲料。
運動方面，劉博仁建議每週累積至少150分鐘中等強度活動，例如快走、騎腳踏車或游泳等；睡眠則應盡量維持每天7至8小時，同時適度調整壓力，透過散步、深呼吸或與家人相處等方式放鬆身心。
劉博仁強調，「心肌梗塞不是突然發生，而是悄悄形成」，與其等到進入急診室、接受心導管治療後才開始重視，不如從現在開始調整生活，及早守護心血管健康，「因為健康，不是奇蹟。健康，是每天累積出來的結果。」
