脂肪肝是現代人常見的健康隱憂，許多人認為只要不喝酒就能遠離這項疾病，然而有研究顯示，含糖飲料可能是另一個被忽視的危險因子，一項針對糖尿病合併脂肪肝患者的研究發現，每週飲用超過一杯含糖飲料者，肝纖維化風險竟是幾乎不喝者的3.77倍，這對手搖飲文化盛行的台灣而言，更具警示意義。
醫曝脂肪肝患者常見迷思 不碰酒卻經常喝手搖飲
復健科醫師王思恒在臉書粉專「一分鐘健身教室」分享，不少患者常委屈表示，自己不喝酒，不理解為何還會有脂肪肝？接著下一秒卻又繼續喝起手搖飲，未意識到含糖飲料對肝臟的危害。
每週一杯以上含糖飲料 肝纖維化風險飆3.77倍
王思恒引用2025年義大利一項研究，該研究針對273位同時罹患糖尿病與脂肪肝的成人進行調查，發現每週飲用超過一杯含糖飲料者，其罹患肝纖維化的風險高達3.77倍，研究已排除年齡、性別及體重等影響因素，但關聯性依然明顯存在。
高果糖糖漿是元凶 長期過量攝取恐導致肝纖維化
王思恒說明，手搖飲多使用高果糖糖漿，這類糖分進入體內後主要由肝臟代謝，若攝取過量，肝臟無法及時分解，便易形成脂肪堆積，長期下來容易導致發炎及纖維化。
台灣手搖飲普及 醫籲少喝或改選無糖護肝
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