吃粽子別再配4食物！醫示警嚴重後果：「這些症狀」不是吃太飽

端午節連假期間，有些人三餐都會來上一顆粽子，不過，雲林長庚醫院胃腸肝膽科醫師卓韋儒提醒，粽子本身不可怕，但吃完以後還接著食用「4食物」，就是在幫膽囊安排一場沒有加班費的夜班。
 

粽子吃完別再吃「這4食物」　醫示警：恐造成膽囊負擔

卓韋儒在臉書粉專「卓韋儒醫師｜內視鏡專科・肝膽胃腸」發文指出，吃完粽子以後，後面還接著食用冰啤酒、炸物、鹹酥雞、含糖飲料或組織半夜宵夜局，這並不是過節，這是在幫膽囊安排一場沒有加班費的夜班。
 

醫揭高風險族群：9症狀別再說是吃太飽

卓韋儒續指，很多人以為端午節吃壞肚子，頂多就是胃脹、胃酸或消化不良，但如果是平時就有膽結石、健檢曾被說有膽泥、三酸甘油脂偏高、脂肪肝、體重過重或吃油就右上腹悶痛，且痛會跑到右肩、背部者，都是臨床上特別需要小心的，這些人端午最怕的不是一顆粽子，而是將整桌高油脂組合全都疊加上去。

他說明，膽囊的工作是儲存膽汁，當吃到油脂食物時，它會收縮並將膽汁擠出去幫助消化，若本身就有膽結石者，膽囊一收縮，石頭就會剛好卡在出口，便會出現右上腹痛、噁心、想吐、脹到不舒服、痛到右肩或背部，嚴重時甚至會發燒。

若是真的很想吃粽子，卓韋儒建議，吃之前可以先吃青菜，再吃蛋白質，最後再吃粽子；另外他也提醒，不要搭配炸物、酒類或當成宵夜，一餐吃一顆即可，吃完後不要再接著吃炸的或含糖飲料，同時也不要直接躺平，出門去散散步。

最後卓韋儒表示，如果吃完粽子後出現右上腹劇痛、痛到右肩或背部、發燒、畏寒、持續嘔吐、眼白或皮膚變黃、尿變深、糞便變白等症狀，別再說自己只是吃太飽，很可能是平時安靜的膽囊正在「爆氣」。他也警告，膽囊一旦爆氣通常不會先發警告信，這時候就該立即就醫檢查。

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