音樂人「小胖老師」袁惟仁今（2）日遭證實病逝消息，享年59歲。回顧發病原因，袁惟仁2018年在上海時意外跌倒導致腦溢血（出血性中風），回到台東老家休養，卻在2020年時跌倒撞及頭部，醫師判定為植物人。針對腦溢血的確切原因，台中長安醫院指出，腦血管疾病是國人的頭號殺手之一，每年有超過1萬人因此喪命。
更多新聞：袁惟仁病逝享年59歲 「好久沒錄綜藝」見吳宗憲成最後貼文
不僅老人才中風！醫院指腦溢血症狀：眼睛斜視、肢體無力
長安醫院在粉專指出，不管是腦出血還是腦缺血，都跟年紀、三高、壓力等因素有關，但也不是只有老年人才會中風。腦溢血是指腦部血管破裂，造成腦組織出血，可能導致神經功能受損，例如眼睛斜視、嘴巴歪斜、肢體無力、走路不穩、頭暈、說話不清等症狀 。有時候，腦溢血還會引起腦壓升高，使人感到劇烈的頭痛、噁心嘔吐等不適 。腦溢血的原因有很多，例如外傷、三高、動靜脈畸形瘤、動脈瘤破裂等。
長安醫院強調，要預防腦溢血，最重要的是控制三高，特別是在秋冬季節，天氣變化大，血壓容易波動。如果出現突然的頭痛、噁心嘔吐等症狀，有可能是腦中風的徵兆，要立刻前往神經內科就醫，進行詳細的檢查。
你家安全嗎？國健署指「室內常見跌倒3地點」
衛福部國健署指出，常見室內跌傷地點前三名是臥室、客廳、浴室，因此傳授居家環境安全檢核的5要點，減少跌倒風險。第1點：地板乾淨又暢通 行走活動沒煩惱
- 地板保持乾燥，避免滑倒。
- 家具遠離走道，雜物收納整齊，電線靠牆收好，避免絆倒。
- 去除地毯及踏墊皺褶及捲起的邊緣，腳踏墊底下加上防滑墊。
第2點：居家照明要注意 看得清楚不跌倒
- 注意室內燈光是否足夠明亮，可加裝小夜燈增加亮度。
- 電燈開關應接近門口，並且能輕易觸按。
第3點：樓梯安全要顧好 上下樓梯更可「靠」
- 樓梯應有穩固的扶手，並收拾整潔。
- 樓梯的邊緣需能辨識清楚，最好與樓梯面不同顏色並加裝止滑條。
- 樓梯上方及底部應各有1個電燈開關。
第4點：浴廁防跌做得好 洗澡如廁沒困擾
- 於洗臉盆及馬桶旁加裝扶手。
- 浴室放置防滑墊。
- 沐浴用品及毛巾放置在合適高度，避免彎腰或踮腳拿取。
第5點：臥房環境規劃好 起床活動精神好
- 床的高度不宜過高或過低，要能容易上下床。
- 床邊應有放置助行器或拐杖的地方，以便長輩上下床時拿取。
- 從床上要能輕易開關燈，黑暗中需能清楚辨識開關。
◤音樂劇魔女宅急便◢
◤你的早餐吃對了嗎？◢
