鼻塞狂吸薄荷棒？耳鼻喉醫打臉「根本沒通」：只是騙過大腦

薄荷棒、薄荷油等製品被視為過敏、鼻塞人士的必備用品，許多人覺得沒什麼事情是「吸一下」不能解決的，只要聞一下，大腦、鼻腔瞬間通暢，但醫師提醒，這可能是一場「感覺騙局」。

耳鼻喉科醫師張嘉峻指出，有病患表示鼻塞都靠薄荷棒解決，「吸一下就通了，可是沒多久又開始塞」。他指出，其實這只是大腦產生的幻覺。因為薄荷其實沒有「消腫」功能，鼻塞的主因通常是鼻黏膜發炎腫脹，導致呼吸道變窄。醫學研究已經證實，薄荷成分（Menthol）並沒有辦法讓鼻黏膜收縮，也就是說，它無法把塞住的空間打開。
 

「冷覺受器」被刺激騙過大腦　醫：沒有解決鼻腔阻塞

但為什麼會感覺瞬間通暢？張嘉峻解釋，那是因為薄荷直接刺激了我們鼻腔內的「冷覺受器」。 這個受器被啟動後，會騙過你的大腦，讓大腦接收到「有大量冷空氣流動」的訊號。大腦誤以為氣流量增加了，所以產生了「鼻子通了」的錯覺。

張嘉峻說明，其實不是完全不能用薄荷通鼻子，只是它只能讓你「感覺」好過一點，並無法解決物理上的阻塞，過度使用甚至可能導致鼻腔乾燥。
 

2方法治本　鼻子不堵塞

適度熱敷： 和薄荷的冷感相反，溫熱反而能促進血液循環，幫助鼻黏膜消腫。
洗鼻清潔： 如果是濃稠鼻涕或是過敏原造成的阻塞，使用洗鼻器沖洗鼻腔，物理性地移除髒污更有效。

張嘉峻提醒，不過如果長期嚴重鼻塞，這時候只靠「騙過大腦」是沒用的，記得給耳鼻喉科醫師評估治療。