66歲資深藝人曹西平驚傳在家猝逝，死因仍待釐清，不過接下來天氣又要一波強烈降溫，要特別留意心血管健康，胸腔暨重症專科醫師黃軒就提醒，很多人對於「天冷猝死」有直覺迷思，但「冷」對身體的傷害並不是一個「點」在當天，而是一個持續發酵的「過程」延續在寒冷之後，並示警民眾「猝死，也會是在寒冷之後」。
黃軒提到，許多心血管意外發生在氣溫回升的那幾天，是因為「延遲效應」，他說明，生理反應對寒冷的時間軸拉得很清楚，這就像是一場身體內部的連續戰爭，從低溫當天的第一擊，身體為了保命，周邊血管會立刻收縮，這就像把水管捏緊，血壓瞬間飆高，對心臟造成第一重負擔。
而低溫的第2至4天將會是第二擊，為了應對持續的寒冷壓力，身體會分泌壓力荷爾蒙如腎上腺素等，加上低溫下喝水可能變少、排汗減少，但體液仍在流失，血液黏稠度會增加，凝血功能被活化。像水管裡的水變成了泥漿，血管更容易堵塞。
低溫後3-6天「致命一擊」！血管恐瞬間堵死
而致命一擊則是在低溫後的3-6天，持續的高血壓和壓力反應會導致血管內壁發炎。原本血管裡可能已經有的動脈粥樣硬化斑塊，在發炎和高壓的雙重夾擊下，變得非常脆弱。一旦斑塊破裂，身體會啟動凝血機制去修補，結果反而迅速形成大血塊，徹底堵死血管，引發嚴重的STEMI（ST段上升型心肌梗塞）。
保暖別只暖兩天！護好血管收縮開關「2部位」
低溫對人體傷害的危險期長達一週，黃軒就提醒保暖不能只兩天，寒流警報解除後的整整一週內，都應該維持最高規格的保暖；特別是重點部位「頭頸部」和「末梢手腳」都是引發血管收縮的開關。
此外，早晨時段也是最危險的時刻，起床要「慢」，可以先在被窩裡暖一下身，並在床邊備好外套，也要多喝溫水稀釋黏稠的血液。另外還要監測血壓，特別是三高患者和長者要更頻繁地量血壓，一旦發現數值異常波動，要立刻就醫，不要等到胸悶才去。
黃軒強調，對抗寒冷是一場「持久戰」，絕不能在低溫傷害還在埋伏時，就提早解除武裝。猝死，不一定是在寒流當天，也會在寒流過後的3-6天內，不可不慎！
