廣告
xx
xx
回到網頁上方

瘦瘦針非減肥萬靈丹!營養師示警「5大族群」最好別嘗試 

編輯 邱子嘉 報導
發佈時間:2025/12/24 14:09
最後更新時間:2025/12/24 14:09
俗稱瘦瘦針的減肥藥物近期相當熱門。(示意圖/shutterstock 達志影像)
俗稱瘦瘦針的減肥藥物近期相當熱門。(示意圖/shutterstock 達志影像)

瘦瘦針是近來熱門的減肥藥物,主要成分是模擬人體腸道天然分泌的腸泌素類荷爾蒙GLP-1,能延緩胃排空,增加飽足感,抑制食慾,達到減重和降血糖的效果。不過,營養師高敏敏指出,孕婦、有藥物過敏史、曾有甲狀腺髓質癌或家族史、嚴重腸胃道疾病者、有胰臟炎病史等族群,不適合施打瘦瘦針。
 

5大族群不建議打瘦瘦針


營養師高敏敏在臉書粉專發文指出,瘦瘦針不是人人都適合,有些族群真的不建議施打,因此使用前一定要由醫師完整評估,不可自行嘗試。以下為不建議施打瘦瘦針的5大族群。
 
 

懷孕、哺乳中的人


這個階段,身體的任務是供應足夠營養給胎兒或嬰兒,而瘦瘦針可能影響食慾與胃排空,一旦進食量下降、營養攝取不足,就可能影響胎兒發育與乳汁品質。高敏敏建議,更適合的瘦身方式應要規律進食、維持能量穩定,每天散步或伸展促進循環,以身體舒適與精神狀態為主。
 

有藥物過敏史的人


瘦瘦針屬於處方藥物,成分會影響腸胃與神經訊號,若本身對藥物或注射劑敏感,可能出現皮膚反應、腸胃不適,甚至全身性過敏,這類反應並非單純不舒服,而是可能造成身體長期負擔,使用前風險需特別謹慎。更適合的瘦身方式為,選擇原型食材為主,避開加工食品、重口味、高添加物,多走路或瑜伽,取代激烈運動。
 

曾有甲狀腺髓質癌或家族史


 
甲狀腺與全身代謝調控密切相關,部分成分可能干擾內分泌訊號傳遞,對高風險族群而言可能影響甲狀腺相關機制穩定,增加潛在風險,因此不建議以瘦瘦針作為減重工具,而應優先選不干擾內分泌的方式。可每餐補充蛋白質、維持肌肉量,保留適量澱粉穩定代謝,並進行每週2至3次的規律阻力訓練。 
 

嚴重腸胃道疾病者


瘦瘦針會延緩胃排空並改變腸胃蠕動節奏,對腸胃功能正常的人是抑制食慾,但對已有胃排空異常、腸阻塞、長期胃脹氣的人,反而可能讓消化不順加劇,導致腹脹、噁心、進食困難,讓身體更難恢復平衡。因此,平時應少量多餐、降低腸胃刺激,並以熟食取代生食減少不適,才是更適合的瘦身方式。

有胰臟炎病史的人


胰臟負責消化與血糖調節,對刺激非常敏感,瘦瘦針可能影響消化激素分泌,對曾有胰臟炎病史的人可能增加代謝負擔、提高復發或惡化風險。如果要瘦身,可以在平時控制油脂攝取、降低胰臟負擔,用餐定時定量避免暴食,並且每天走路或輕量活動。
 


瘦瘦針風潮

減肥攻略大進擊

#瘦瘦針#減肥藥物#營養師#降血糖#減肥#減重#瘦身#高敏敏

你可能會喜歡

人氣點閱榜

延伸閱讀

其他人都在看

notification icon
感謝您訂閱TVBS,跟上最HOT話題,掌握新聞脈動!

0.1253

0.0534

0.1787