aespa 的 Karina 又摘下新頭銜！不只從「Prada 女兒」直接升級成 CHANEL Beauty 大使，她那種既仙又狠的管理方式也被瘋狂討論。尤其她曾一天胖4KG、又在隔天瘦回來的神級方法，更是在網路上引爆話題。到底 Karina 是怎麼做到？她的瘦身密技到底多硬核？下面一次整理給你！
Karina正式接任CHANEL Beauty大使！
aespa Karina瘦身方法：羽絨衣爆汗法
Karina 曾分享自己有次一口氣胖了4KG，隔天竟靠「爆汗式減肥」成功瘦回！她會穿緊身發熱衣再套羽絨衣，維持4小時連續跑步＋跳舞，直接開汗排水、加速燃脂。運動時她還會配音樂、邊喊「你超帥！」來推自己一把，完全是靠意志力硬幹回身材的狠人代表。
aespa Karina瘦身方法：空中瑜珈
aespa Karina瘦身方法：重訓
Karina 對重訓的投入也很扎實，她會在專業教練的安排下做深蹲、臀推、腿部訓練等動作，加強下半身的力量與線條。透過規律重量訓練，能讓她的體態更緊實，不會因快速瘦身而鬆垮。再搭配其他訓練方式，Karina 的身材才能一直維持在又瘦又有存在感的狀態。
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原文請見：aespa Karina一天瘦4kg超神方法曝光！新一代人間香奈兒瘦身法低成本又有效
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