愛紗子宮肌瘤半年長到12公分！醫曝「3不要2要」降低自身風險

女星千田愛紗在社群網站發文，日前發現其子宮肌瘤在半年內增大至12公分，隨後進行切除子宮肌瘤的手術，術後恢復良好。對此，婦產科醫師列出避免養大子宮肌瘤的「3不要2要」，幫民眾改善自身狀況。

子宮肌瘤半年長大到12公分　愛紗開刀摘除恢復良好

42歲的愛紗近日發文表示，春節期間曾安排手術，預定取出約7公分的子宮肌瘤，然而家中毛小孩Hana當時僅剩一個半月生命，故決定先把手術放到一邊。半年後追蹤肌瘤竟長大到12公分，愛紗立刻安排開刀切除， 28日也發文報平安，表示正在努力恢復當中。

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婦產科醫師建議「3不要2要」改善自身狀況

婦產科醫師張瑜芹在臉書上發文表示，子宮肌瘤作為許多女性擔心的問題，除了以藥物、手術治療，日常生活也可以特別注意「3不要2要」，改善自身狀況：

3不要：

• 不要攝取過多糖分：高糖飲食可能容易誘發子宮肌瘤、增加患病風險
• 不要抽菸：吸菸會減少進入骨盆腔的氧氣量，導致罹患子宮肌瘤的女性疼痛加劇
• 不要加工食品：研究指出可能增加肌瘤風險

2要：

• 要多吃新鮮蔬果：蘋果、番茄、花椰菜、捲心菜等水果和十字花科蔬菜
• 要規律運動：每週規律運動約7小時可有效降低風險

子宮肌瘤惡性機率低，有異常症狀需盡速就醫

根據馬偕醫院的研究，35歲以上的婦女當中，約有二到四成發現有子宮肌瘤；張瑜芹提醒，5公分以下的子宮肌瘤不易察覺，但若出現經血多、疲勞、頭暈、貧血、下背或性交時疼痛等症狀，即建議就醫檢查。

最後她也呼籲女性朋友，子宮肌瘤雖然惡性機率低，一般而言可以透過藥物控制，不一定要開刀，然而若發生疼痛、出血加劇、長出新肌瘤、突然增大一倍、停經或停用雌激素後肌瘤仍持續增大等情形，則應立刻就醫診斷，確認子宮肌瘤是否轉變為惡性。

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