近期國內腹瀉疫情不降反升，疾病管制署2月底疫情報告指出，原先過年後一度單周就診人次從30多萬下降到28萬9千多人次，結果2月底又回升到30萬多人次，上升達5.1％。衛生福利部桃園療養院呼籲，大家都知道守護腸道健康要勤洗手，但是洗手不夠可能無法殺死病毒，建議每次洗手至少要「20秒」才能殺死傳染病菌。
諾羅不只讓人噁心、嘔吐、腹瀉，還會發燒頭痛
桃療護理科表示，諾羅病毒感染後其潛伏期約12至48小時，會出現噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛等症狀，部分人可能伴隨發燒、頭痛及肌肉痠痛。諾羅病毒傳染力極高，僅需極微量病毒即可造成感染，病毒可在環境中存活數天，增加傳播風險。
勤洗手不夠，至少要搓洗20秒才能有效殺病毒
桃療建議民眾加強以下防範措施：「勤洗手」是最有效的方法，可以減少接觸傳播，不過要洗掉病毒，一定要使用肥皂與流動清水，洗手至少20秒才夠，所以如果附近有發生腹瀉的病例，以及病患本人和家屬，特別是在如廁後、進食前、處理食物前後及接觸公共設施後，都要加強洗手。
注意飲食安全，食物應充分加熱，特別是貝類與海鮮，避免食用未經妥善處理的生食或飲水，以降低感染風險；常接觸的物品，如門把、桌面、廁所等，應使用含氯漂白水（0.1％，11,000–5,000 ppm）定期消毒，以有效殺滅病毒。提醒民眾出現症狀48小時內在家休息，避免傳播。
出現症狀應在家休息 多補充水分防脫水
桃療護理科也提醒，如果出現腹瀉、嘔吐等症狀，多補充水分防止脫水，避免與他人密切接觸。也提醒諾羅病毒目前無特效藥與疫苗，需增加自身衛生習慣及免疫力，注意飲食安全及環境清潔，可有效降低感染風險，守護自己與家人的健康。
◎ 資料來源／衛生福利部桃園療養院
原文請見：諾羅病毒腹瀉疫情嚴重 勤洗手不夠，搓手至少要「20秒」才能殺病毒！酒精也殺不死
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