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網紅PO片稱「超商麵包2成分傷身」!營養師嗆:你體內也有

編輯 黃潔文 / 責任編輯 編輯組 報導
發佈時間:2024/12/12 15:49
最後更新時間:2024/12/12 15:49
有人在TIKTOK上發影片說,超商麵包2成分傷身。(示意圖/shutterstock達志影像)
有人在TIKTOK上發影片說,超商麵包2成分傷身。(示意圖/shutterstock達志影像)

隨著短影音平台的發展,不實資訊的傳播速度也更快。近期有一則關於超商麵包添加物有害健康的影片,在社群平台引發討論,造成民眾恐慌。針對這些未經查證的說法,有營養師就出面打臉,直呼「我們一天到晚在闢謠,就是有人持續在造謠⋯」。

營養師林世航在臉書粉專「林世航營養師的探索營養」發文PO出TikTok上影片截圖,宣稱超商麵包中的「脂肪酸甘油酯」、「麥芽糊精」等2成分最傷身。

 

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營養師PO出影片截圖。(圖/翻攝自林世航營養師的探索營養臉書)

對此,他直言,脂肪酸甘油酯就是乳化劑,可以把油、水混合,「硬要說的話,你體內的三酸甘油酯也不就是三個脂肪酸的甘油酯?這到底和血糖升高有什麼關係?」

 
此外,林世航說明,麥芽糊劑被包在大豆卵磷酯的括號內,大豆卵磷酯是「天然來源」的乳化劑,因為用量少,很難直接使用,所以需要用一些麥芽糊精填充方便使用,而因為全展開時需要把所含的添加物都寫出來,「排序那麼後面,就是量超級少,真的會引起血糖反應的是排名第一的麵粉!」

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他指出,麥芽糊精就是「糊精」,是澱粉的半消化物,「吃飯吃麵的半消化態都有⋯」。最後,林世航表示,該影片背後還暗藏推銷股票投資的意圖,怒斥「難怪台灣人媒體識能越來越低能!因為就是一天到晚有人在亂講話啊!」


#營養師#超商#麵包#添加物#麥芽糊精#乳化劑

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