很多中老年人常會因為覺得自己身體硬朗，沒有症狀就代表健康，就忽略了定期健檢的重要性，這其實是一個很大的誤解。實際上看起來好好的，並不代表健康。許多疾病在早期是不會有明顯症狀的，例如高血壓或糖尿病等慢性疾病，在初期並不會有明顯症狀，往往容易被忽略。而這些慢性病只要早期發現、早期治療，可以獲得相當好的預後，但如果未能在早期就檢查出來，等到出現症狀再治療，往往已失去治療的最佳時間，甚至會因為太晚發現而面臨難以挽回的後果。
資深醫藥記者 蔣志偉：「很多人會認為沒有症狀就代表健康，這觀念要稍微調整一下，事實上許多潛藏的健康問題，往往都是在定期檢查或體檢中被發現。有不少中老年人常會覺得自己身體硬朗，忽略了定期體檢重要性。等到真的感覺不舒服，就醫檢查時，這才發現糖尿病、高血壓、高血糖、高血脂、與心腦血管問題，如果疾病已經發生，但沒有症狀，就會以為沒有生病，會有錯誤的安心，但如果後續有定期健檢，就有機會在疾病惡化前，把疾病抓出來。」
。
成大醫院健康管理中心副主任 陳泓裕：「定期健檢要多久做一次、或者是要做什麼檢查項目，其實沒有正確答案，要根據每個人不同的狀況而定，每個人的疾病史、以前的檢查紀錄、年齡、性別、症狀、體態、或是家族疾病史都不一樣。」
隨著現代生活節奏加快，許多人忙於工作，常常忽略了自身的健康，唯有定期健康檢查是保持健康、預防重大疾病的關鍵步驟。不僅能及早發現潛在的健康問題，還能透過早期介入，有效降低疾病風險，特別是針對成年人和高風險族群。
成大醫院家庭醫學部主治醫師 周杰穎：「定期健康檢查是一系列針對不同年齡、性別和健康狀況設計的篩檢項目，涵蓋了基本的身體檢查與實驗室檢查，例如血壓、血糖、血脂肪、肝腎功能和尿液檢查等。此外，根據個人的生活習慣、家族史等風險因素，醫師還會進行進階檢查，例如超音波、腸胃鏡及肺部低劑量電腦斷層檢查等，確保及早發現異常情況。」
資深醫藥記者蔣志偉：「過去有許多疾病即使篩檢出來，也缺乏有效的治療與介入方式，來避免疾病進展與降低死亡率，但隨著醫療科技的日新月異，已有更好的早期介入方式，可有效降低疾病的影響，因此定期健康檢查的效益將會越來越顯著。依據成人預防保健服務資料顯示，40歲以上自述無三高相關疾病的民眾，在接受健康檢查後，有超過三成比例發現有血脂、血壓、血糖等異常。還有許多潛在的健康問題，往往都是在定期檢查及體檢當中被發現，因此養成定期健康檢查行為格外重要。」
成大醫院副院長暨重症加護科臨床教授 許志新：「若發現異狀，盡速安排回診，並確實依照醫師建議，針對飲食及生活習慣做改善，必要時搭配服藥與治療，並持續管理與追蹤異常變化，做好自身的健康管理。」
健檢可有效針對國人常見六項問題，包括血壓、血糖、血脂、腎功能、肝功能及身體質量指數，檢視報告是否發現異常紅字。
成大醫院副院長暨重症加護科臨床教授 許志新：「健康檢查可以及早發現潛在的致病因子，並予以矯正，例如透過抽血檢查發現膽固醇偏高，後續可藉由攝取健康飲食和養成規律運動的習慣，來降低血中膽固醇濃度，進而降低未來發生心血管疾病的風險。」
醫師提醒對平常少就醫的民眾而言，在定期健檢的過程中，可從醫療人員獲得衛教諮詢的機會，了解怎麼做才能讓身體更健康，這都是定期健康檢查能帶來的正面效益。
◤日本旅遊必買清單◢
