愛吃冰塊小心！醫示警恐「身體在求救」：9成女性沒自覺

編輯伍芸彤報導
發佈時間：2024/09/21 18:25
最後更新時間：2024/09/21 18:25

愛嚼食冰塊可能是生病的徵兆。（示意圖／shutterstock達志影像）

天氣熱很多人愛喝手搖消暑，甚至喝完飲料還喜歡挖出底部的冰塊咬一咬，不過婦產科醫師提醒，這種不由自主想嚼食冰塊的習慣，恐是生病的徵兆，而且高達9成的患者有症狀卻不自知。

婦產科醫師謝筱芸指出，喜歡咬冰塊不見得都是天氣太熱惹的禍，也有可能是「缺鐵性貧血」，她遇過幾位因月經量大而導致貧血的女性，竟都出現「愛嚼食冰塊」的習慣，但在接受子宮手術後，這樣的「癮頭」居然跟著消失了。

據研究顯示，美國和日本的文獻中也提過，缺鐵性貧血的患者特別愛吃冰塊，在給予鐵劑治療後，嗜冰癖也隨之改善。而原因可能是因為，冰塊能使周邊血管收縮或活化交感神經，導致血液被迫流回腦部，讓貧血的患者保持清醒及維持腦部運作。

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謝筱芸表示，育齡女性由於生理期，每個月都會流失大量的鐵，如果吸收鐵的能力不足或攝取過少，很有可能造成缺鐵性貧血。更麻煩的是，月經量太多的女性，有9成沒有自覺也沒有就醫，往往等到出現疲勞、腦霧、頭暈、頭痛數年後才會尋找真正的原因，她也提醒「跟好友出門聚餐的時候，如果發現朋友突然嚼起咖啡或飲料中的冰塊，不妨委婉地關心一下她的身體狀況喔。」

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