《逐玉》張凌赫暴肥黑歷史曝光　「胖到100公斤」認了是本人

28歲大陸男星張凌赫因主演古裝陸劇《逐玉》人氣攀升，受到廣大粉絲喜愛。不過長相俊俏的張凌赫，並非典型「帥了一輩子」的小生，而是從100公斤勵志減肥，開啟逆襲人生的劇本，他也多次分享自己採取健康減重的方式，4個月內瘦下40斤（約20公斤）。

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張凌赫胖到破百公斤　告白遭高中同學打槍

張凌赫在高三暗戀一名女同學1年多，跟她告白「我喜歡你」，可是礙於升學壓力，當時兩人約定好「大學再說」，等到張凌赫考上大學，再去找那個女孩子的時候，發現那個女孩子已經有男友，而且女孩子看到他的樣子不理不睬，張凌赫很誠實表示原因就是「她嫌棄我胖」。

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原來當時張凌赫有200多斤（約100公斤），他第一次意識到自己胖，是高中同學要去他的大學找他，張凌赫走到宿舍樓下，看著高中同學從遠處走來，「我給他打招呼，他從我旁邊走過去，他壓根沒有認出我來」，這才讓張凌赫決定減肥，並在短短4個月內瘦下來。

談到減重過程，張凌赫並沒有採取極端的方法，而是透過飲食控制達成目的，他透露當時每天吃水煮菜，同時堅持運動，他也強調千萬不要吃減肥藥，或者貿然嘗試節食，這些方式對身體不好，如今身高190公分的張凌赫，維持體重70公斤左右。