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  • 18
  • Sep
  • 2018

亂減肥臉爛停經 女星靠飲食3年甩28kg不復胖

2018/09/18 22:12
【鏡週刊報導】 高慧君向本刊透露,為了恢復身體健康,靠著去糖少鹽的飲食方式,在半年鏟肉18公斤。瘦身是女星一輩子的功課,演藝圈也有不少減重成功的女藝人,並不吝惜分享她們的瘦身歷程。
 
胡瓜女兒胡盈禎(小禎)近來常在粉絲專頁分享瘦身有成美照,早前她因罹患「多囊性卵巢症候群」暴肥,後來透過戒酒、改變飲食順序及運動,8個月瘋狂瘦了40公斤,回復剛出道時的體態。

從小胖到大的小甜甜,曾用不當方式減肥,導致爛臉停經。後來她靠著運動及飲食雙管齊下。培養正確的飲食方式,像是早餐正常吃,午餐跟晚餐則是照著湯、菜、肉、飯的順序吃,3年內甩掉近28公斤,如今維持52公斤不復胖。

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更新時間:2018/09/18 22:12

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