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  • 24
  • Aug
  • 2018

驚!生完10天瘦回46公斤 宋米秦公開韓國坐月子絕招

編輯 王雅惠 報導

2018/08/24 11:53
圖/翻攝自宋米秦臉書 驚!生完10天瘦回46公斤 宋米秦公開韓國坐月子絕招
圖/翻攝自宋米秦臉書
前女團Dream Girls韓籍成員宋米秦,3年前和老公陳鎧文結婚後,本月13日剖腹生下愛女Mii Mii。昨天(23日) 宋米秦在臉書上透露,自己生完才短短10天就已經瘦回原本的體重46公斤,讓不少女性相當驚訝,她也公開自己是靠著綜合台灣和韓國的坐月子秘訣成功瘦身。

圖/翻攝自宋米秦IG
宋米秦昨天在臉書上表示,「生完10天了,雖然身體是虛弱可是外觀上是看起來很正常。哈哈,體重也回去46kg .....」,瘦身如此神速讓不少生產過的女性超驚訝。她透露,其實自己有在看韓國坐月子的書,並檢視自己的狀況看看有哪幾部分可以配合,其中一個關鍵就是「保溫」!
 圖/翻攝自宋米秦IG
宋米秦透露自己體質怕冷,因此產後每天都穿著冬天的睡衣,將冷氣設定在25至26度,保持「有點快要熱的狀態」,晚上睡覺時也會流汗。她提到,書上寫著剛生完的女人流多一點汗是正常的,這是身體要回去以前狀況的反應,因此這時若吹冷氣不讓汗排出來,就可能讓身體無法完整恢復。此外,她也透露必須每天多喝水,並稱韓國與台灣坐月子的方法其實很類似。

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更新時間:2018/08/24 12:01

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