蔡依林、Melody都靠這招　跟水腫說掰掰

藝人Melody已經是兩個小孩的媽，依然擁有曼妙身材，到底是怎麼做到的？Melody消水腫密技大公開，她每天喝3000cc的檸檬水，之前有媒體拍到蔡依林隨身帶著神祕水瓶，裏頭裝的也是檸檬水！

時尚媽咪Melody今年38歲了，還生了兩個小孩，但她保養得宜，看起來像少女，一雙纖細的「鉛筆腿」，更是不知羨煞多少少女！Melody在採訪的時候，大方分享她的消水腫密技！

Melody：「我隨身都會帶檸檬水，因為我每天都要喝3000cc的水，檸檬他可以清化你的胃，所以他就是會讓你比較不會水腫！」Melody表示，檸檬水有神奇的利尿效果，可是量要喝得夠多，像她的水瓶是600cc，她一天一定要喝五瓶，而且喝不到3000cc就會覺得口乾舌燥，Melody：「我身體就是需要這麼多水，而且不會水腫，你不喝反而會水腫！」Melody說，她發現自己的水腫來源是因為吃太鹹！

Melody也提醒，檸檬水的「黃檸檬」要帶皮，過去她也持嘗試把檸檬汁擠到水裡，但胃不一定能夠負荷這麼酸的東西，而她的營養師告訴她，檸檬皮對人的新陳代謝、抗氧化都很有幫助！

圖／Melody 蔡依林臉書

就這麼巧，之前蔡依林也被媒體捕捉，帶著神秘水瓶趴趴走，裡面裝的正是檸檬水，蔡依林的經紀人證實，蔡依林的營養師要她每天至少喝2000cc的水或檸檬水，所以現在她都是1000 cc大水壼不離身！

天后、辣媽消水腫密技，你學起來了嗎？