「上古許光漢」校園激吻片被挖出！57歲林煒神凍齡　1招維持健康

編輯：林昕霓｜責任編輯：陳姿瑜
發佈時間：2026.10.31 09:55
最後更新時間：2026.10.31 09:55

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林煒年輕時外型神似許光漢，舊劇激情吻戲引發網友關注。（圖／翻攝自民視）

Threads最近被「上古許光漢」瘋狂洗版，原來是57歲男星林煒年輕時的戲劇片段意外翻紅，俊俏外型讓網友驚呼根本是許光漢的前世！不只舊劇吻戲掀起回憶殺，林煒多年來維持的凍齡狀態也讓人好奇。面對血糖偏高與糖尿病風險，他又是如何調整飲食、生活習慣？

上古許光漢是誰？林煒舊劇激情吻戲Threads爆紅

林煒昔日演出《我永遠愛你》，與席曼寧在校園忘情擁吻。（圖／翻攝自民視《我永遠愛你》）

近日Threads掀起「上古許光漢」討論熱潮，主角正是曾以《花系列》走紅的男星林煒。網友翻出他過去演出《我永遠愛你》的片段，當年與席曼寧在校園忘情擁吻，畫面不只讓大家驚呼以前的戲劇尺度超大，也被林煒年輕時的高顏值圈粉，直呼五官、氣質都神似許光漢，甚至笑稱「上古許光漢不只帥，原來還很會親」，經典片段意外在社群掀起文藝復興。

林煒57歲凍齡秘訣曝光！嘴巴要管得嚴、飲食控制是關鍵

現年57歲的林煒，雖然已逐漸淡出演藝圈，外型與體態依舊維持得相當好。他曾分享自己的凍齡觀念，認為飲食控制非常重要，隨著年紀增長，更要懂得管理嘴巴，沒有必要吃的東西就不吃。過去他也曾透露自己減少澱粉攝取，搭配運動維持身材，平時還會打高爾夫球。比起追求快速瘦身，林煒更重視長期的飲食習慣與生活管理。

林煒自曝血糖偏高！糖尿病前期如何逆轉？先從吃飯順序調整

除了外型管理，林煒也曾在公開場合上，談到家族有糖尿病史，自己也有血糖偏高的問題。近期報導提到，他開始特別留意飲食順序，吃飯時會先吃苦瓜、青菜等蔬菜，再吃魚肉等蛋白質，最後才吃白飯，也會減少精緻澱粉攝取。這樣的調整有助增加纖維攝取、延緩餐後血糖上升，但若已確診糖尿病，仍須依照醫師指示治療，不能自行停藥或只靠飲食取代藥物。

想維持健康不只少吃！林煒生活管理還有運動、睡眠與好心情

血糖管理不能只靠少吃甜食，規律活動、充足睡眠與壓力調節也很重要。林煒過去分享自己曾有長時間熬夜工作的經驗，後來也更留意身體狀況；近期更曾在節目中挑戰流行舞步「閃身步」時，還笑喊難度很高。想培養運動習慣，可以從快走、騎腳踏車或自己喜歡的活動開始，逐步累積每週運動量，也別忘了維持愉快心情。真正的凍齡不是只看外表，而是把飲食、活動與作息變成能長期維持的生活習慣。