從「136kg→49.8kg」！陳嘉佳親曝減肥關鍵　

40歲的陳嘉佳，憑拍攝《老表，你好嘢！》演出「細細粒」這個角色走紅，本來是肥妹的她，近年堅決減肥，由高峰期的300磅（136公斤），一度減至150磅（68公斤）左右，雖然之後有過短暫反彈，但幾經努力後，曾經把體重減到110磅（49.8 公斤），完全是模特兒身材。近年她北上做直播帶貨，又不時分享減肥心得，但近日她拍片時明顯復胖，看來要好好控制飲食。

近日細細粒穿上一身黑色紗裙，正在拍片分享減肥方法，尤其飲食管理非常重要，她表示早上不能喝果汁，否則會血糖急升。另外，飲食順序也十分關鍵，她教大家要先吃菜，之後到肉，最後才食飯，而且分配是50%菜，35%肉類，飯只能吃15%，她說持之以恆，可以減少七成的肥胖負擔，不過網友就直指細細粒自己都開始復胖，除了臉有點圓之外，手臂也變得比較肉，看得出來體重回升，減肥人設整個崩壞了，教人減肥欠缺說服力。

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