有「億萬歌姬」封號的林芯儀,唱紅〈等一個人〉、〈放開手〉、〈道聽塗說〉等動人歌曲,熱愛健身的她,歷經8個月魔鬼訓練後,近期參加IFBB「Women's Fit Model」健美比賽,在新人組以及女子健身模特兒公開組雙料奪冠,更晉級勇奪女子健身模特兒「全場總冠軍」,身材超精實的她笑說賽後最想喝水!
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去(2024)年林芯儀為了準備個人演唱會,透過健身開始鍛鍊體力,過程中被教練說服參與第1屆「Muscle Star健美之星」,獲得第6名佳績,她考取教練證照後,從此點燃對健身的熱情。
林芯儀分享這次備賽經過,這8個月裡嚴格進行飲食控制、有氧以及重訓、增肌減脂計畫,她提到身旁有經驗豐富的教練全方位規劃非常重要,她的體脂肪更從23%降到13%,創最低紀錄。她也提到為了讓身形更精實、肌肉線條更明顯,比賽前一天晚上8點以後禁喝水,直喊賽後只想大口喝水,另外也吃了雞蛋糕。
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但備賽期間難免有撞牆期,林芯儀透露賽前1個月,因為必須進行減少進食碳水化合物攝取,變得很易怒且注意力不集中,曾幾次失手將啞鈴或槓片誤甩,導致臉、大腿、手臂等多處瘀青,直呼真的很考驗意志力。
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得獎後林芯儀發表感言,她開心表示:「我是以本名『林珀如』報名參賽,其實我也是位歌手『林芯儀』,在忙碌的音樂事業中特別抽出時間訓練,是因為愛上這個競技項目,希望可以藉由自身的努力推廣運動,透過健身可以健出人生的態度!」
林芯儀感性說,從歌手跨界當健美選手並非一蹴而就,「這是一段充滿挑戰與奮鬥的過程,但也是我追求更好自我的一部分。每一次站上舞台,無論是音樂還是健美,我都全心投入,讓自己不斷成長」。






