黃少祺、江宏恩為八點檔《願望》脫了,日前拍攝游泳戲,在夏日陽光下不吝展露好身材,年過半百的兩人狀態保養得超級好,江宏恩穿著連身三鐵泳衣下水,黃少祺則大方露出六塊腹肌。黃少祺對自己的身材要求很嚴格,「已經20年了,我都會用高標準要求自己。我倒不會因為要在戲中展現身材,會夜不成眠有壓力,因為平常就已經做好準備。」
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![江宏恩(左)、黃少祺炎炎夏日解放養眼軀體。(圖/三立提供) 江宏恩(左)、黃少祺炎炎夏日解放養眼軀體。(圖/三立提供)](https://cc.tvbs.com.tw/img/upload/2017/11/09/20171109193947-11b8e8d3.png)
黃少祺目前飲食主要吃沙拉及雞胸肉,他對這種生活表示:「會苦呀!因為連續吃個10天就受不了了,一年半載都這樣吃更是非常痛苦的事情。」所以他有時還是會「放縱」大吃2天,像去吃1碗很棒的海鮮蓋飯,有米飯又有大量的生魚片,或是燻鮭魚加上舒肥雞肉沙拉,在乏味中做點變化,再回頭繼續堅持。
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![黃少祺(左)、江宏恩對於飲食非常自律。(圖/三立提供) 黃少祺(左)、江宏恩對於飲食非常自律。(圖/三立提供)](https://cc.tvbs.com.tw/img/upload/2017/11/09/20171109193947-11b8e8d3.png)
像他喜歡有氧運動,就騎腳踏車來消耗熱量、維持肌肉,靠游泳修飾線條。他認為每個人都會自我要求,江宏恩自制方式就是一天吃一餐,168飲食法,但那一餐就是想吃什麼都可以,「我可能早上起來就吃麻辣鍋,但是我就是控制自己的卡路里,在熱量控管範圍內吃自己想吃的。」而且江宏恩有一直參加鐵人三項戶外活動,也加強重訓和跑步。
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