「本土劇一姐」連靜雯淡出螢光幕多年,全心投入直銷工作,已經7年沒有推出戲劇作品的她,近日出席「微風之夜」活動,現身知名健身品牌快閃店,有瑜珈老師身分的她,做起皮拉提斯得心應手,現場展現姣好身材曲線,透露先前3個月瘦下6公斤。
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雖然已經沒有交授瑜珈課好一段時間,連靜雯仍維持每週1、2次的練習,曾經上課超過40分鐘後,忽然有雜念進大腦,才驚覺自己在瑜珈課的時間,都是超級專注在身體和當下,「因為現在資訊這麼多,你真的很難讓自己的大腦完全放空!」被問到何時會再開班授課?連靜雯笑說:「我的Youtube頻道有之前跟柯夢波丹合作的瑜珈專欄,歡迎大家隨時上去練習!」
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現場還大秀手臂肌肉給大家看,被稱讚身材曲線太好,連靜雯表示:「前2年疫情關在家確實有點肉,今年因為五月份要去馬爾地夫度假,就給自己設定目標下定決心,3個月瘦了6公斤!」連靜雯透露除了重訓之外也會去跑步,「選擇對的健康飲食、原型食物,搭配我自己的代謝保健食品的輔助,再加上運動,有明確的設定目標,真的就會更有動力前進。」
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