放眼演藝圈,周潤發是最把自己當普通人、過著普通生活的國際巨星!身價56億的他不買豪車、出入坐地鐵;住的是2層樓村屋、低調樸素,身上不見名牌精品,最近甚至還報名了渣打10公里馬拉松,把活動變成巨型追星現場!
默默報名馬拉松,周潤發被讚親民
國際巨星自己報名馬拉松賽跑,賽後對於要求合照的民眾來者不拒,發哥周潤發果然是貫徹「過普通生活、吃普通食物」的巨星!對於這次挑戰10公里,67歲的發哥成績有前20%!他笑說因為山爬得多,所以轉下跑步,練了有一年了。

周潤發減肥:日跑10公里
當年他積極減肥的時候,每天都要花一個半小時跑10公里,這也是他的回春秘訣,周潤發說:「我每天都跑步,開工的時候跑一跑、收工的時候跑一跑,所以年輕了。」就算疫情期間,也天天戴著口罩出門跑步。

當年10個月狂剷13公斤,周潤發除了運動,飲食控制也是關鍵之一,他分享自己在瘦身期間吃得很清淡,早餐吃半碗飯,午餐、晚餐就不碰澱粉,同時戒油、戒辣、少糖,多吃魚和蔬菜,周潤發說:「長期這樣吃下來,胃口自然就小了。」
延伸閱讀:
姐不是胖、是水腫!營養師推20種消水腫水果,「留鉀排鈉」飯後吃最好
許瑋甯性感火辣破尺度!邱澤一動作宣示主權!靠「不吃晚餐、66飲食」瘦出螞蟻腰
57歲劉嘉玲穿泳裝解放好身材!網驚:這身材太厲害!減肥4秘訣:跟劉德華學的
原文請見:最親民的國際巨星!周潤發跑馬拉松成追星會,67歲日吃半碗飯、跑10公里身材好過《賭神》時期
點我下載女人我最大APP!達人指點,讓妳美麗多一點




