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崩潰!吳速玲過年胖6公斤悲吐:真的瘋了 減重菜單曝

記者 蔡明娟 報導
發佈時間:2023/01/31 11:55
最後更新時間:2023/01/31 11:55
吳速玲過年胖6公斤(翻攝自速玲媽咪臉書)
吳速玲過年胖6公斤(翻攝自速玲媽咪臉書)

去年11月和金曲歌王曹格宣布結束14年婚姻,目前與孩子在台灣生活的吳速玲,30日透露自己在過年期間竟然胖了6公斤,穿褲子很有感,並自嘲「真的是瘋了」,為了恢復身材,她還分享了一套減重菜單,並邀請網友一起實踐15天減5公斤的目標。

吳速玲過年胖6公斤(翻攝自速玲媽咪臉書)

吳速玲表示,她從年假前就已經開始吃美食,直到過年前完全放飛自我、沒有控制食量,「我的食量真的不是一般的,所以大吃加上毫無節制地吃。」她原以為自己大概胖到56公斤,沒想到30日一站上體重計,竟是從原本的51公斤胖到了57.2公斤,「這6公斤有4公斤應該都在下半身,我今天穿緊身運動褲的時候,非常有感,非常的豐腴肉感。」讓她崩潰直呼:「真的是瘋了!」

 
吳速玲過年從51公斤胖到57.2公斤(翻攝自速玲媽咪臉書)

為了挽救身材,吳速玲祭出了一份減重菜單,三餐不碰澱粉,只吃蔬果、雞胸肉,並搭配1小時的運動,「自己訂目標是15天減5公斤。」而她也邀網友一起跟進,試試看能否一起達標。
吳速玲減重餐(翻攝自速玲媽咪臉書)
 


 


 
 

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#吳速玲#曹格#減重菜單#過年#暴肥

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