第57屆廣播金鐘獎將在10月15日於國父紀念館盛大舉行，今（1）日於三立電視舉辦入圍記者會，除了評審團主任委員陳子鴻出席外，資深廣播人趙自強、蔡燦得也現身擔任揭獎嘉賓。會後3人接受媒體聯訪，身穿帥氣西裝的趙自強明顯瘦了一圈，他透露現在約莫75公斤左右，「我之前瘦到6開頭，那時候人家都會問我是不是生病，但是胖也會被警告」，兩難的狀態讓他哭笑不得。
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趙自強大概花了4個多月瘦到6字頭，他笑說：「之前90幾公斤，不減肥被說小心生病，減肥又會被問是不是生病，很難欸，但我也很少運動，就是吃少一點，執行168，戒掉消夜就差很多了。」談到當初開始減肥的契機，趙自強不諱言就是「怕死」，「今年4、5月要打疫苗 ，人家說胖子容易死，我就拚命減肥，打第一劑前開始減，到第二劑就瘦了10多公斤了」。
但趙自強也自虧，後來打了第二劑就確診，「我去看郎祖筠主演的舞台劇《魔法阿媽》，結果就確診了，在開演之前，郭子乾才在跟我說誰誰誰確診，後來我們就中了」，他無奈人真的不能幸災樂禍。也因瘦下來的關係，趙自強才能塞進今天的這套西裝，「我就是因為瘦了才穿上，是廠商給我的，原本還跟我說不能，後來廠商說，你塞進去就贊助你」。
趙自強在訪問中也想起昨日剛發生的事件，因他9月份要推出新的舞台劇，想做衣服送給到場的觀眾，意外發現成衣廠老闆是他20多年的忠實聽眾，「我問他為什麼聽？他說因為晚上9點正巧是他的下班時間，陪了他20多年」；老闆為了感謝趙自強，提出免費幫他做衣服的想法，這讓他又驚又喜：「我當場真的非常激動，他在電話那頭比我還激動，回憶他自己的那段人生，他在最苦的時候，我們的節目陪他失戀、打拚，有些感動是一輩子的，不給錢也願意做，但給錢更好。」逗趣的一番話讓眾人笑翻。
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身為一個資深的廣播人，趙自強覺得廣播是最環保、最經濟的想像劇場，「聲音美化了主持人，不用化妝，其實很多故事都是來自跟小孩的聊天內容」；趙自強記得有次他以「心裡最想跟誰說謝謝」為主題，開放聽眾打電話投稿，「有個男孩說，要幫媽媽謝謝 一個陌生人，那時候他們的車晚上卡在北宜公路，就有個卡車司機載他們到山下，當要跟他說謝謝，結果人就不見了」。諸如此類的故事，讓他深知廣播也能帶給人暖心的感覺。
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